エアロビクスセンターの昼食バイキングはボリューム満点、味もよくて、栄養価も高いと評判です。 今日のメニューにはスペイン料理や、しゃぶしゃぶまでありました。 すごい！のひとこと。 なにしろ、和食から洋食、中華までなんでも揃い、デザートのソフトクリームは、なんと自分でアレンジできるのです。 結果できたソフトクリームがこれ。 クリームがストップできず、こんな形になってしまいました・・・
posted by kin_tetsuhiko ｜23:16 |
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梅雨の長雨でずっとのびのびになっていたランニングスタイルVol.５のロケが、今日の晴れ間でやっと決行できました。 場所は、陸上選手にはおなじみの千葉県長柄町にある「日本エアロビクスセンター（ＮＡＣ）」です。 ランニングスタイルの顔であるタレントの蒲生麻由さんに加え、男性モデルとして初めて山下くんも登場。３ショットのトーク場面も撮影しました。 気温は３０度を超していたでしょうか、ちょっと辛かったかな？ 夕方グランドには、セガサミーの野球部も練習にやってきました。 監督は、スポーツジャーナリストとしても活躍していらっしゃる青島健太さん。 テレビで見る青島さんのいつもの笑顔が妙に険しく（監督だから当たり前ですが）でも、現場でコーチをする生き生きとした表情は、さすがスポーツマンです。
posted by kin_tetsuhiko ｜23:02 |
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市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
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3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから
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マラソン金メダルへのセオリー―オリンピック・アテネ大会
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