2006年07月12日
食事は毎日自炊しています。
高地は平地にいるときよりもエネルギーを多く使うので やたらとお腹が空きます。 こちらは野菜も味が濃くて美味しいのでいろんな料理が楽しめるのです。 昨日は分厚いフィレステーキ。 塩こしょうとにんにくでシンプルに味付けし、おろしポン酢醤油でいただきました。
posted by kin_tetsuhiko ｜09:16 |
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市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
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