男子３０００ｍを８分０９秒７２で制した、中村悠希（カネボウ）の力走写真です。力みのないいいフォームで走っています。 実業団クラスの男子３０００ｍは、ほとんど中距離の感覚です。 しかし、世界のレベルはさらに上。 仮に３０００ｍを８分ちょうどで走るということは、１０００ｍに換算すると２分４０秒平均。そのままのスピードで走って、５０００ｍが１３分２０秒。１００００ｍが２６分４０秒。 現在の世界記録は、いずれも、それよりはるかに速いスピードで走っているのです。
posted by kin_tetsuhiko ｜11:37 |
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市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
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