金哲彦のLife Style Running

女子マラソンの選手たち、お疲れ様でした。

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選手のみなさんお疲れ様でした。
日本選手が入賞できなかったのは残念です。

以下は、レース中に感じたことのメモです。

最初はスローペース(路面が硬いので後半のダメージを懸念?→力のある選手への影響)
涼しいが、湿度は高い(23~24度、70%以上)
ミストシャワーあり、途中で雨
スローペースなら、後半いきなり16分台に上がるかも
スローペースは名古屋のパターンなので、中村にもチャンスがあるかも→無理そう
1016番のアルジェリアの選手はすり足で、硬い道路に適した走法
引っ張っていた2372番の選手が途中棄権、路面が硬いのでシンスプリント?
12k、ロシアのボゴモロワが離れる
17k、土佐の表情がきつい→離れる(外反母趾の痛みだと思う)→27kで棄権
ヌデレバは前半集団の後方、見渡せる位置、給水も取りやすい→レースがうまい
マラソンは、省エネの戦い、ヌデレバは力を貯めながらペースを上げている
19k、トメスクがペースアップ、23kで独走態勢
ラドクリフは20kでトイレ?それともシューズのひも?
26k、ラドクリフがトメスクを追いかけて懸命に集団を引っ張る、トメスクとは36秒
28k、周が集団から抜け出る、トメスクとは56秒
中村、30k手前で離れる(大学の構内)現在17位
34kからの直線、2位集団はちょっとけん制を始めた(これでは追いつけない)
37k、トメスク何度も後ろを振り返って、集団との差を確認
2位集団は消耗戦になってきている、中国VSケニア若手が引っ張る
周は最後の勝負で負けて悔しそう
オリンピックの重圧

競技場で応援をしていて印象に残ったシーン
ラドクリフ選手がゴールした後ご主人と抱き合い、感極まって泣いていました。
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 市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』(講談社)『3時間台で完走するマラソン』(光文社新書)など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表

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[[体幹ランニング|http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E4%BD%93%E5%B9%B9%E3%80%8D%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-MouRa-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4062144212/ref=pd_rhf_p_3]]

[[20070615-12.jpg]]
[[3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから|http://www.amazon.co.jp/3%E6%99%82%E9%96%93%E5%8F%B0%E3%81%A7%E5%AE%8C%E8%B5%B0%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3-%E3%81%BE%E3%81%9A%E3%81%AF%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%8B%E3%82%89-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4334033822/ref=pd_bbs_sr_2/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817434&sr=8-2]]

[[20070615-13.jpg]]
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[[20060606-09.jpg]]
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[[マラソン金メダルへのセオリー―オリンピック・アテネ大会|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4840111170/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

[[20080227-05.jpg]]
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[[Running Style Vol.9|http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB9-%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-1414/dp/4777908364/ref=pd_rhf_p_3]]

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[[Running Style Vol.5|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-5/dp/4777906124/ref=pd_bxgy_b_img_b/249-5823380-1097920?ie=UTF8&qid=1181817288&sr=1-3]]

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[[20060606-04.jpg]]
[[Running Style Vol.3|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777905187/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[Running Style Vol.2|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777905187/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[Running Style Vol.1|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777903443/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]
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