今日は、ソニーマガジンズのリンカランという雑誌の企画で、 女優の水野美紀さんにランニングを指導するお仕事でした。 ドラマやCMだけでなく、アクション映画でも活躍する水野さんは運動神経抜群。 中学時代はハードルの選手でもあったそうです。 アクションのトレーニングで、体幹の力はかなり強いのですが、 ランニングはほとんどやっていないらしく、最初は走ることにとまどいもありました。 しかし、身体の使い方を徐々にマスターしてくると、 気持ちは一転、ゆっくり気持ちよく走ることに目覚めたのです。 「まったく苦しさを感じることなく」代々木公園のコースを一周できました。 これまで、ランニングをやりたい人に指導する機会は多かったのですが、 さほど興味のない人に、走る喜びを伝えることができたのは、 コーチ冥利につきます。
posted by kin_tetsuhiko ｜21:50 |
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市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
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