スポーツを変える青いチカラ「BLUETAG.JP」（ブルータグ）
今週は平日は全て早朝トレーニング。５日連続ともなると５時起きにも慣れ快調にトレーニングできました。そして早朝スキートレーニングの後はフィジカルトレーニング。ジムに行ったりサッカーしたりしてますが、たまには息抜きも必要ということでカヤックに行っていました。このロケーション最高です！！ スポーツ選手と言う事もありみんな勝負好き（特に自分）・・・カヤックレースが始まったのはいうまでもありません。 息抜きのつもりがバランスや上半身の良いトレーニングになりました。 このようにいろんなスポーツを取り入れてのトレーニングって良いですよね。
posted by kenji-kono ｜11:43 |
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日本の皆様、残暑お見舞い申し上げます。ってまだ残暑ではないと思いますが、日本は記録的な猛暑で大変なようですね。いつも日本の天気予報チェックしてびくりしてます。 こちらは合宿が始まってから１０日目がすぎました。毎朝５時起き生活にも慣れ順調にトレーニング中ですが、最近、雪が全く降らずスキー場の雪も減る一方・・・そろそろもう一降り欲しいものです。これも地球温暖化の影響でしょうか？？ 今日は早朝練習開始前に撮った写真を載せてみます。朝焼けが凄く奇麗でオーロラみたいでした。やっぱり自然ってすばらしいですね。
posted by kenji-kono ｜11:38 |
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今日は合宿が始まって最初の休日。ここ最近、毎日５時起きなので今日はゆっくり起床。午前中はDVDなどを見てリラックス。午後はチームメイトとゴルフへ。このゴルフ場はなんと１５＄（約￥１，３００）でラウンドできる格安ゴルフ場。 年に数回打ちっぱなしにいく程度、ラウンドするのは年に１回程度の俺の腕前はというと・・・シアトマリナーズのイチロー選手並みに右へ左へと打ち分け、打率は１０割（一応空振りはしません）！！スコアは60を切るか切らないか（もちろんハーフで）といった程度のレベル。それでもNZの大自然の中でのゴルフはリラックスでき最高でした。 さあ明日からまた５時起きです。それではおやすみなさい！！
posted by kenji-kono ｜17:40 |
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週末、待望の雪が降りました。週末、冷え込みました。路面凍結しました。誰か事故ってました。NZは冬だというのにノーマルタイヤの車が多いです。 なので雪が降ると山道はチェーン巻かないと上れないので見ての通りチェーン渋滞です。雪が降るとやっぱりスキー場は混みます。こちらはリフト待ち渋滞。雪も降り、平日になりいよいよ今日から早朝トレーニングが始まりました。 早朝トレーニングはスキー場がオープンする前に行うのでゲレンデ状況も良いし、ハイスピードでのトレーニングができるし、チェーン渋滞、リフト待ち渋滞もないので最高です。しかし、毎朝５時に起きるのはちょっと辛いですね。でも早起きすると絶景が見れます。良いトレーニングはできるし絶景は見れるしこれぞまさしく『早起きは三文の得！！』ですね。
posted by kenji-kono ｜10:43 |
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明日からいよいよナショナルチームの合宿が始まります。 という訳で昨日と今日はスキーは休み。昨日はジムに行きトレーニング。今日は完全休養です。昨日から天気が悪く街では豪雨に雷、そして停電と大荒れです。ですが標高の高いスキー場ではついに待望の雪が降ったようです。これで封印していたレース用のスキーも使えるし、明日から本格的にトレーニングが開始できそうです。
posted by kenji-kono ｜08:27 |
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こちらはなかなか雪が降らず紫外線ばかりが降ってきてますよ。 スキーするには最高の天気なんですが・・・↑↑↑↑↑そこで今回は三大紫外線カットグッズのご紹介。サングラス、日焼け止め、UVカットリップクリーム。スキー場は紫外線が非常に強いですからね。スキーヤーには欠かせないグッズのご紹介でした。 そうそう先日のブログでも紹介したSKI Movieの予告編第２弾が公開になりました。こちらで見れます。ちなみにこのジャケットは僕がデザインしました。昔から絵を描くのが好きな事もあって最近はデザインの分野にも興味があるので時間があればデザインの勉強も真剣にしたいものですね。それではデザインの勉強の前にジャンプのトレーニング行ってきます！！
posted by kenji-kono ｜10:33 |
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NZに来て１週間。順調にトレーニングしてます。午前中は雪上でのトレーニング。午後は写真のジムなどでフィジカルトレーニングというのが基本的な一日の流れ。当然の事ながらスキー選手だからといってスキーだけしてればいいとはいかないんですね。標高が高いところでのレースが多いスキーは意外にハードなスポーツなんです。たま～に標高3000m以上での過酷なレースもあるんです。そんなこんなで雪上トレーニングが始まってもフィジカルトレーニングは欠かせないんです。 それでという訳ではありませんが、この１ヶ月ヨガを続けてみる事にしました。たまたまヨガのDVDを頂いたのでこの機会に『ヨガを１ヶ月続けると体はどうなるか？』やってみたいと思います。 ３日坊主はもう通過済みです。自分にプレッシャーをかける意味でブログに公開してみました。 皆さんも良かったらお試しください。
posted by kenji-kono ｜18:05 |
SKI CROSS |
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昨日、無事にトレーニング地ニュージーランドのWanakaに到着。今回はニュージーランド航空のご好意でビジネスクラスではありませんが、エコノミークラスより少し広いシートにアップグレードして頂き快適な移動になりました。とにかく体が大きいので助かりました。 ニュージーランド滞在中はアルティメイトグリップの社長である山上氏のワナカハウスに滞在させて頂きます。 このようにいろいろな人に支えられ選手活動ができる事を感謝しつつ、今年最初の雪上トレーニングがいよいよ開始です。
posted by kenji-kono ｜12:36 |
SKI CROSS |
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河野健児（こうの けんじ）
競技：スキークロス
出身地：長野県
“スキーのモトクロス”ともいわれる「スキークロス」。小学校2年生から高校卒業までの11年間、アルペンスキー選手として活躍した河野健児さんは、2002年から「スキークロス」に転向。世界選手権やワールドカップといったビッグゲームで、アグレッシブで華麗なパフォーマンスを披露し、好成績を修めています。
