2007年08月06日
スキーの後
NZに来て１週間。順調にトレーニングしてます。午前中は雪上でのトレーニング。午後は写真のジムなどでフィジカルトレーニングというのが基本的な一日の流れ。当然の事ながらスキー選手だからといってスキーだけしてればいいとはいかないんですね。標高が高いところでのレースが多いスキーは意外にハードなスポーツなんです。たま～に標高3000m以上での過酷なレースもあるんです。そんなこんなで雪上トレーニングが始まってもフィジカルトレーニングは欠かせないんです。 それでという訳ではありませんが、この１ヶ月ヨガを続けてみる事にしました。たまたまヨガのDVDを頂いたのでこの機会に『ヨガを１ヶ月続けると体はどうなるか？』やってみたいと思います。 ３日坊主はもう通過済みです。自分にプレッシャーをかける意味でブログに公開してみました。 皆さんも良かったらお試しください。
posted by kenji-kono ｜18:05 |
SKI CROSS |
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スポーツナビでスキー関係の・・・ 【一年中がスキー】
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/kenji-kono/article/9 私がよく見ている スポーツの記事満載の スポーツナビっていうところ。 この時期は本当に寂しいくらい スキーやボードの ウィンターの記事はありません・・・ その代わりといっちゃあ なんですが ....
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Re:スキーの後
健児さん
お疲れ様です。
相変わらずスキーって過酷ですよね。
今回はヨガトレですか。
やったこと無いのですが、
「ヨガ」を1ヶ月やるとどうなるのか、興味深深です。
是非、本職に影響があると信じて頑張って下さい。
ちなみに僕は世間同様「ビ○ー」に挑戦中です。
posted by keisuke | 2007-08-07 10:37
Re:スキーの後
はじめまして。sonhoと申します。
sports naviをみていてもこの季節スキーの記事が全然なくてちょっと寂しい思いをしていたのですが 見つけて書き込んでしまいました。
うれしい！！！
スキークロスって 一般スキーヤーからみれば
すっごく迫力有るけど体験できない(>_<)スポーツですね。
スキーの技術だけじゃなく 体力気力が
すっごく必要とされるんだな～ってわかります！
更新楽しみにしていますね～～！
posted by sonho | 2007-08-07 14:28
Re:スキーの後
健児君も本格的に08-09シーズンに突入ですね
成績も求めなければならないと思いますが、ケガにはくれぐれも注意してください。（雪崩にも）
そのためのフィジカルトレーニングでもあるのでしょうね。
雄大君もNZ入りしたようですが、共々頑張ってイチバンを取りにいきましょう。
私は今週末から数日野沢でゆっくりの予定です。
posted by aoki | 2007-08-07 16:04
Re:スキーの後
keisukeさん
１ヶ月後、どういう成果が出るか楽しみです。それにはしっかりヨガを続けなければ・・・。
スキーは過酷ですが「ビ○ー」のゴム有りの方が過酷だと思いますよ。ここに来る前に１回やりましたが最後の方は腕が上がらなくなりました（笑）
sonhoさん
はじめまして！！僕らの出ているレースはコースもスピードもハードですが、日本でも毎週末どこかでスキークロスのレースやっていますよ。その中にはチョッカリクロスみたいなものもありますし、初めてスキークロスに挑戦するスキーヤー向けの大会も多いですよ。今シーズンは是非、挑戦してみて下さい。
aokiさん
成績はもちろんですが、ケガをしない体を作ることもアスリートにとっては重要ですからね。
しかし、もう少し雪が欲しいものです。
posted by kenji-kono | 2007-08-07 19:38
