2009年09月06日
練習日誌
■09月06日（日）
練習場所：高知県檮原町
・116'JOG〔約20km〕
昨日に引き続き、長めのジョッグをしました。
高知県と言っても、自宅から35分です。
人気もない山の中を走って、温泉に入って帰りました。
少しずつスピード練習も行っていきたいと思います。
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posted by kaze432 ｜21:17 |
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2009年09月05日
練習日誌
■09月05日(土)16:00～
・110'JOG〔23km〕
久しぶりの書き込みです。
８月中は個人練習ばかりで、練習も休みがちでありました。
９月から心を入れ替えて頑張ります！
今日はかなり久しぶりに長い距離を走りました。天気も曇りで、そんなに暑くもなく走りやすかったです。でも15km以上走るのが５月以来だったので、最後のほうはクタクタでした…。
来週からは、スピード練習も再開しないといけません。バランスよく練習をしていきたいと思います。
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posted by kaze432 ｜22:19 |
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