■05/26(土)12:00～ 練習場所：鬼北町近永～三間小・中・高 往復 ・108'JOG(20kmくらい) 用事があったので、鬼北町で練習をしました。20kmくらい走るつもりで、特に目的地もなく走りました。そろそろ引き返そうと思っていたら、学校が見えてきたので、そこまで行ってからＵターンしました。 今日は天気も良く、結構日焼けしたようで、肩や腕がひりひりしてます。 少しずつではありますが、走りのバランスが良くなってきました。
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■05/23(火) 練習場所：俵津～狩江方面 ・40'JOG ■05/23(水)☆合同練習日 練習場所：町民グランド ・50'JOG ■05/24(木) 練習場所：俵津～高山方面 ・110'JOG(21km) 今夜は、久しぶりに山越えコースで長い距離を走ってみました。 大会を除くと、練習で20km走るのはいつ以来でしょうか？気持ちよく走るため、Tシャツにハーフパンツの軽装で走りました。特に足に痛みも出ることもなく、少々バテましたが良いリズムで走ることができました。 最近、練習開始時刻が遅くなっているので、手際よく仕事をこなしたいと思います。 天気が良いと校庭の草もすくすく育っています。今日は草刈機を使ったので、腕も足もバッチリ筋肉痛です。
posted by kaze432 ｜21:57 |
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日曜日に初めて、南予選手権大会に出場して来ました。ろくな練習も積めず、練習のつもりで参加しました。予選では顔見知りの県ﾄｯﾌﾟﾚﾍﾞﾙの中学生と同じ組となり、いろいろ話をすることが出来ました。予選は順位ねらいで、ゆっくりしたペースで力を温俗することが出来ました。 決勝は何とか３位までに入って、愛媛選手権に出たいと頑張りましたが、ラスト400mあたりから先頭集団から脱落…。踏ん張ることも出来ず７位でのゴールとなりました。ゴールした直後、審判の方にラインを踏んでいたとのこと…。自分では気付いてなかったのですが、１周目の最初のコーナーで、前の選手同士が接触した時にそれを避けようとした時だったようです。てっきり失格だと思いきや、記録もちゃんと出てました。今後気を付けたいと思います。 順位的には残念な結果でしたが、今の身体の状況からいくと、よく走れたタイムだと思います。これからしばらくレースもないので、しっかり身体作りをしていきたいと思います。 今回大会に出てうれしかったことは、惣川小で勤務した時の小学生が高校生１年生となり、同じ組で一緒に走ることが出来たこと。 悲しかったことは、前任校の中学校の卒業生に、「先生、去年の秋より力が落ちてますね。」と言われたことです。 また何処かで、子どもたちと勝負するのが楽しみです。 ■05/13(日)☆南予陸上選手権大会 1500m 場所：三瓶高等学校ｸﾞﾗﾝﾄﾞ(200mﾄﾗｯｸ) ○予選11:00～ ３位 4'46"(3組 各組4位までが決勝) ○決勝16:15～ ７位 4'37"3 ■05/14(月) ・休養 ■05/15(火) 練習場所：町民ｸﾞﾗﾝﾄﾞ ・53'JOG
posted by kaze432 ｜21:51 |
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■05/03(木)朝霧湖マラソン ・ハーフ1時間26分12秒（30歳代の部19位） 後半大失速してしまい、不甲斐ない結果に終わってしまいました。練習していないので当然の結果ではあります。いつもどおり、スタートから3ｷﾛらいまでは先頭集団に付き、2ｷﾛ通過が6分37秒…。そこからは粘り強く、折り返しまでは頑張りましたが、後半スタミナが切れてしまい、ラスト5ｷﾛくらいからは心が折れてしまいました。気持ちが切れると、もうダメですね。ラスト2ｷﾛからは歩くようなペースでしか走れませんでした。 痛めていた左足低筋は、大丈夫でしたが、右膝に痛みが出てしまいました。知らず知らず左足をかばっているようです。走りのバランスが崩れているのが、自分でも分かります。何とかしなければいけません。 昨日の新聞の写真にバッチリ写ってました。これで結果が良ければ何も言うことはないのですが…。 来週は南予選手権で1500mに出場予定です。頑張ります！
posted by kaze432 ｜11:39 |
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愛媛県西予市在住
35歳 学校事務職員
ランナー歴：10年
自己ベスト
1500m：04'16"17
5000m：16'30"36
ﾏﾗｿﾝ ：02'45'24"
