練習は嘘をつかない

2007年04月22日

南予記録会

■04/22(日)
☆南予記録会
会場：宇和島市丸山公園陸上競技場
種目：3000m　09'59"［3'01"-3'25"-3'33"］

　あいにくの天候でしたが、記録会に参加してきました。会場も新しくできた丸山公園陸上競技場での走り初めです。さっそく昨年度まで一緒に走っていた卒業生と同じ組になっており、練習は積めていませんでしたが、一矢報いるため、ほぼＭＡＸで1000mを通過…。見事に後半撃沈してしまいました。しかしながら、目標は10分切りだったので、ペース配分はめちゃくちゃでしたが、ギリギリ目標達成です。
　大会にはやはり練習を積んでから出るべきです。次回朝霧湖までには、もう少し走れるように、練習を本格的に再開したいと思います。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by kaze432 ｜22:29 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年04月19日

練習日誌

　日曜日には、南予陸上記録会で3000mに出場予定ですが、まったく仕上がっておりません。ジョッグのみでスピード練習は皆無です…。

■04/19(木)
練習場所：俵津～狩江方面
・47'JOG

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by kaze432 ｜21:28 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年04月18日

練習日誌

　なかなか忙しい毎日であります。事務処理方法がよく変わり、正しい処理方法が分からなくなってしまいます。通知文書を読み返す時間が、最近多くなっています。仕事は勤務時間内で終了させたいものです…。
　今日は朝からずっと寒かったです。まだまだウインドブレーカーが必要です。

■04/18(水)　19:30～
練習場所：渡江トンネル
・68'JOG

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by kaze432 ｜22:15 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年04月16日

練習日誌

■04/15(土)
練習場所：城川町高川方面
・55'JOG

　昨日はクアテルメ宝泉坊から「龍馬脱藩の道」を走ってみました。看板をじっくり見てみると何と私の家の近くを通っているではないですか！そんなことをこの歳まで知りませんでした。興味がないということは恐ろしいです…。坂本龍馬は、どんな気持ちでこの道を通ったのでしょうか？

■04/16(日)
・休養

　今日はバタバタして、練習が出来ませんでした。
夕方、城川ではヒョウが降りました。５分くらい降ってあたり一面白くなりました。ちょっとビックリです。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by kaze432 ｜23:14 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年04月11日

練習日誌

　今日はクラブが終わり、二度目の合同練習日でした。私は初の参加です。走っているうちに１人、２人と人数が増え、最終的には６人の参加となりました。ジョッグだけではありましたが、良い練習が出来ました。今シーズンは、週２回だった練習日も毎週水曜日の１回になりました。今後は、合同練習でのポイント練習に合わせて、調整していきたいと思います。

★今シーズンの決めごと
その１　ポイント練習は週に１回
その２　ペース走に、マラシューは履かない
その３　トラック競技は１日１種目
その４　定期的に治療院に通う
その５　調子に乗らない

　昨シーズンの反省を活かして、再チャレンジです。
さっそく卒業生と南予の記録会で、一緒に走ることになりそうです。今から楽しみです。ワクワクします！

■04/11(水)　☆合同練習日18:30～
練習場所：町民グランド
・47'JOG

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by kaze432 ｜21:22 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年04月11日

練習日誌

　今日の新聞に18年度陸上中学記録10傑が出ていました。男子の中朝距離の記録は、全ての大会に顔を出していたので、タイムを見ただけでどのレースのものか、すぐ分かりました。自分の昨シーズンの記録と比べて見ると1500mも3000mも何とか１０位以内の記録でした。今シーズンも中学生に負けないように、頑張りたいと思います。
　今日は監督と一緒に、グランドでジョッグでした。夜になるとまだまだ寒いです。ウインドブレーカーはまだ必要です。

■04/10(火)
　練習場所：町民グランド
　・40'JOG

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by kaze432 ｜00:02 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年04月09日

新たなスタート！

　久しぶりの更新です。クラブが終わって、完全休養で身体をリセットしておりました。痛めた左足の足低筋もかなり良くなってきました。
　練習は４月に入ってから、再開していましたが、書き込みをサボっておりました。今日から新学期のスタートです。新たな気持ちで頑張っていきたいと思います。
　今シーズンの目標は、
　「絶対に故障しない！」です。

■04/09(月)
　練習場所：狩江方面
　・40'JOG

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by kaze432 ｜21:30 | コメント(0) | トラックバック(0)