2007年10月16日
練習日誌
■10月16日(火)18:20～ 練習場所：宇和運動公園 ・25'JOG ・9000mペース走［32'29"］ ※1km平均3分37秒くらい ・30'ﾀﾞｳﾝ ８月以来、久しぶりに宇和に上がって練習を行いました。ちょうど西予市体協の方達が、ペース走を行うところだったので、練習に混ぜてもらいました。 夏場に練習していたペースよりも速いペースだったので、最後まで持つかどうか心配でしたが、何とかギリギリ持ち堪えました。頑張れば何とかなる絶妙なペースでした。足へのダメージもあまりないようなので、一安心です。
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posted by kaze432 ｜21:57 |
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