練習は嘘をつかない

2007年10月14日

練習日誌

　距離を踏む時期になってきました。
　昨シーズンは、このあたりから、練習の質、量、共に上げ過ぎた感がありました。昨シーズンの失敗を教訓に、今シーズンはうまく調整していきたいと思います。
　次回レースは10月27日、28日の秋季大会です。今のところ、5000mと1500mに出場予定です。目標タイムは、5000mが16分30秒、1500ｍは4分20秒くらいです。
　両方とも自己ベストを狙います！まだまだ進化中です。（そう信じています…。）

■10月12日(金)
　・休養

■10月13日(土)16:30～
練習場所：城川町嘉喜尾～野村(坂石経由)ぐるっと1周
・115'JOG（23km）

■10月14日(日)
練習場所：小学校グランド
　・小学生と陸上練習のみ

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posted by kaze432 ｜20:05 | コメント(0) | トラックバック(0)