2010年02月10日
練習日誌
■02月01日(月)・休養
■02月02日(火) ・43分JOG(G)
■02月03日(水) ・朝練20分JOG(G)
・50分JOG(R)
■02月04日(木) ・朝練17分JOG(G)
・30分JOG(G)
■02月05日(金) ・朝練5000mJOG(G)[25'36"]
・40分JOG(G)
■02月06日(土) ・クラブ駅伝試走
■02月07日(日) ・休養
■02月08日(月) ・朝練4000mJOG(G)[19'19"]
・61分JOG(R)
■02月09日(火) ・朝練4000mJOG(G)[18'43"]
・80分JOG(R)
■02月10日(水) ・朝練3000mJOG(G)[14'26"]
愛媛マラソンが終わって、気持ちも切らさず、軽めの練習で一週間を過ごし、今週からは通常練習に戻しました。 マラソンの疲れは、回復しましたが、仕事が忙しくて、お疲れ気味であります。
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posted by kaze432 ｜23:10 |
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