2010年01月30日
愛媛マラソン前日
■01月29日(金) ・朝練5000mJOG(G)〔24'47"〕
いよいよ明日が愛媛マラソンです。前回は風邪をこじらして、病み上がりで走り、自己ベストではありましたが、不本意な結果に終わりました。
あれから早一年、4月に転勤があり、共同実施で、勤務環境も大きく変わり、練習内容も、変わったように思います。
マラソン前の約３ヶ月、朝練での5kmから6kmのジョッグを継続して行うことができました。夜の練習と合わせて、15kmから18kmをコンスタントに無理なく走ることで、スムーズに減量もでき、大きな故障もなかったのだと思います。
今回で7回目の愛媛マラソンになります。例年に比べて30km走や、ペース走をほとんど行わず、ジョッグ中心の練習だったので、無事に走り切れるか心配ですが、目標はあくまで2時間45分切りです。自分の体と相談しながら、うまくペースをつかんで、もうひとつ上のレベルの世界を見てみたいと思います。
昨日は、先生方や中学生達からも、マラソン頑張ってくださいって、声を掛けてもらいました。3年生からは、色紙に寄せ書きして、事務室まで、大勢エールを送りに来てくれて、ホントに嬉しかったです。
明日はみんなの応援を力に変えて、自分の持てる力を100％出し切りたいと思います！
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posted by kaze432 ｜08:30 |
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