2009年05月18日
練習日誌
■05月17日（日）
☆南予選手権大会
・5000m〔16'56"〕
■05月18日（月）
練習場所：宇和運動公園
・20'JOG
・12000mペース走〔42'51"〕
※1500mごとのLAP
（5'21"-5'24"-5'20"-5'25"-5'24"-5'23"-5'16"-5'15"）
・20'ﾀﾞｳﾝ
昨日は、南予選手権に出場してきました。あいにくの雨でアップで、身体が冷え切ってしまって、思うように走れませんでした…。残念。
さっそく今日は、宇和でペーランに参加してきました。昨日の疲れか、身体がだるかったけど、よく頑張れました。昨日の2000m以降のペースと今日の練習のペースは、あまり変わらないのが悲しかったです。少しずつスピード練習を多めにしていきたいと思います。
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posted by kaze432 ｜22:52 |
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