2008年11月25日
練習日誌
■11月18日（火）
練習場所：城川運動公園
・9000mペース走〔36'05"〕+300m〔48"〕
■11月19日（木）
練習場所：宇和運動公園
・25'JOG
・300m×10本(R100m) ※3ﾚｰﾝ使用
〔57"-59"-62"-57"-58"-56"-57"-54"-57"-55"〕
・25'JOG
■11月25日（火）
練習場所：宇和運動公園
・15'JOG
・10000mﾍﾟｰｽ走〔35'18"〕
・22'JOG
またまた書き込みをサボってしまいました。面倒なのでポイント練習のみ書き込みます。少しずつ調子も上がってきましたが、疲れ気味なので、土曜日に整体に行ってきました。足腰に張りがありましたが、すっかり回復しました。
本日は早い組のペース走に付いて、いけるとこまで頑張ってみました。早い段階から苦しかったですが、何とか10000mまでは走り切ることが出来ました。このタイムではペース走じゃなくて、普通のTTと変わりません（汗）今日は現状確認のため、頑張ってみましたが、少しずつ余裕を持って走れるようになればいいなぁと思います。
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posted by kaze432 ｜23:09 |
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練習日誌
コメント投稿者ID :
お久しぶりです。タクトです。
覚えてますか？？
この前行われた県中駅伝、俺補欠だったんです。
本当は走りたかったんですけど。。。
結果は去年より２３位も落ちた３３位。
悔しかったです（泣）
俺、今中２なので、来年はラストRUNです。
目指せ一区！！
絶対走ってみせます。
では、また書き込みます。
おやすみなさい。
posted by タクト | 2008-11-26 01:02
練習日誌
コメント投稿者ID :
タクトさんお久しぶりです。
来年は是非選手になって、タスキを繋いでくださいね。
毎日の練習、頑張って下さい。
posted by 疾風 | 2008-11-30 22:18
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