2008年09月11日
練習日誌
■09月11日（木）
練習場所：宇和運動公園
・25'JOG
・12000mペース走〔46'00〕＋300m〔53"〕
・10'ﾀﾞｳﾝ
久しぶりに12000mのペース走を行いました。久しぶりなので少しペースを落として行ったので、さほど苦しくはなかったですが、すご～く長く感じられ、精神的に疲れました…。
日が暮れると、かなり涼しくて、練習しやすくなってきました。次回レースの今治シティーマラソンに向けて、少しずつ練習強度を上げていきたいと思います！
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posted by kaze ｜23:53 |
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