2008年08月09日
練習日誌
■08月09日（土）17:00～
練習場所：宇和運動公園
・30'JOG
・1000m×5本（R200m）
〔3'21"-(77")-3'28"-(86")-3'28"-(92")-3'29"-(107")-3'19"〕
・10'JOG
本日は1人で1000mを5本やってみました。1000mを5本やるのは、かなり久しぶりです。リカバリの時間が段々長くなってしまいましたが、なんとか最後まで頑張れました。2本目終了した時点で、すでに赤信号…。まだまだ練習不足です。
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posted by kaze432 ｜22:20 |
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