2007年10月15日
練習日誌
■10月15日(月)14:30～ 練習場所：鬼北町 す谷･中尾坂 林道越え ・97'JOG 今日は日曜日が参観日のため、学校はお休みでした。 午前中は小学生の陸上練習で、身体を動かし、午後からは母の用事で鬼北町へ行って来ました。 今日の練習場所は、林道を走って、ひと山越えるきついコースでしたが、山の中は木陰があって涼しくて走りやすかったです。誰もいないとこを走るのは、雑音もなく、走りに集中出来ます。 山を下りて、少し行ったところに、小高い所に神社があって石段があったので、そこを利用してもも上げダッシュを行ってみました。久々に乳酸が溜まる感覚を味わいました。やな感じです。 （下りる時に石段の段数を数えたら、125段でした。）
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posted by kaze432 ｜20:04 |
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