2009年01月31日
昨日から急激な寒気と頭痛に襲われ、寝込んでいます(;_;)
病院に行ってインフルエンザの検査をうけましたが、どうやらインフルエンザではなさそうです。…ほっとしました(^^ゞ
が、
熱がなかなか下がりません(>д<)
明日はグリーンスタジアムで6人制の試合があります。
普段は11人制なのですが、6人制はコートがフットサルくらい小さくなり11人制より更に攻守がめまぐるしく展開します。時間も12分ハーフなので、短い時間帯で勝敗がつきます。6人制もなかなか面白いですよ(^^)
ソニーBRAVIA Ladiesは2チームに別れてエントリーしています。
皮肉にもベテラン組と若手組でチーム分けされています。(^^ゞ
ベテラン組は人数がギリギリなだけに、明日はどうしても参加したいのだけど…
熱が下がりませんm()m
なぜか具合が悪い時ほど食欲はあって、普通に食べてはいるのですが…(^^ゞ
明日…熱が下がりますようにm()m
明日の6人制には引退した木村選手や寺園選手もベテランチームに入ってプレーします☆
お時間のある方は是非観に来て下さいね(^^)
私たちの試合は11時からです☆
posted by 千葉 ｜22:30 |
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2009年01月29日
うまい・・・・
もとい
美味しいです☆（T T）☆
posted by 千葉 ｜21:37 |
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2009年01月29日
今から食します(^^)
posted by 千葉 ｜21:10 |
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2009年01月29日
皆さん、お祝いのコメントありがとうございます(^^)
私も気づけばアラサ〜です(^^ゞ
でも、こんな世の中で暗い話題ばかりですが、そんな時ほど笑顔で頑張っていきたいと思います。
これからもよろしくお願いしますね☆
そして…
同級生で昨年まで我がチームのキャプテン。そして今はチームを支えるマネージャー兼選手の安江美里選手からプレゼントいただきましたぁ(>▽<)
かわいい服と手作りのアップルパイです！
今日も練習でフィーバーしてた美里。キャプテンという重役を降りてから、プレーが生き生き伸び伸びしてます(^^)
今年は立場が違いますが、いつまでもお互いを支えあって刺激あえる良い友達です☆
今日はチームメイトからも誕生日の唄で祝ってもらい、本当に幸せでした(^^)
お父さんお母さんにも感謝ですね☆
ありがとう！！
posted by 千葉 ｜21:00 |
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2009年01月28日
皆さんフライングです〜(^^ゞ
１時間前ですが…そろそろ就寝します☆
目覚めたら28ですね！
いい28になりますように…。
kazooさん、お誕生日おめでとうございます(^^)/
おやすみなさい。
posted by 千葉 ｜23:03 |
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2009年01月28日
２８歳まであと３時間・・・・
posted by 千葉 ｜20:37 |
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2009年01月27日
みなさんのコメント・・・ありがたいです〜。
そうですね、普段若い選手といるから自分を年寄り扱いしていますが、選手としては一番いい時期なのかもしれません（＾＾）
そういえば・・・最近インフルエンザがはやっていますが、みなさんは大丈夫ですか？
昨日、チームメイトの一人がインフルエンザにかかってしまいました。
一緒に練習していた次の日にダウンしたので・・・ひやりってしました（＾＾；）
私にもインフルエンザが近づいてきていたと思うと・・・。手洗いうがいをきちっと
しなきゃって改めて思いますね！！
ところで・・・
みなさん、貧血になったことありますか？
私は小学生の頃よく貧血になりました。
一度目は体育館のひな壇で、合唱の練習をしていたとき。
２度目は、運動会のリレーの練習で最初とアンカー２回走った時。
全校集会の時にバタンって倒れてた生徒もいましたよね。
私はそれはありませんでしたが・・・・
あれ、目がチカチカして立っていられなくなって本当にグラングランして
気持ち悪いんですよね（＾＾；）
それに貧血になると普段の生活でも体がだるくなるし、スポーツなんてまともに
できなくなります。
よく走れてた人が貧血になると急に走れなくなりますよね。
酸素を体に運ぶ赤血球（フェモグロビン）が不足している状態だから当たり前なんですが・・・
だから、わたしはレバ刺しが大好きです。
だから・・・っていうのはおかしな話ですが。
レバは鉄分が豊富だし、焼くより生のレバ刺しは食べやすくて美味しくて好きです。
鉄分はタンパク質と一緒に取ると体に吸収されやすいんですよ〜（＾＾）
そういえば・・・
会社の食堂でみかけた用紙に書いてあったのですが、なぜスポーツ選手が貧血をおこしやすいかというと、マラソンなどの長距離を走る選手に特に多くみられるのですが、走ることで足の裏に圧力がかかり血液が集中しやすくそれが原因で貧血を起こしやすくなるそうです。
へ〜そうなんだと思いながら・・・・
定期的に足の裏をマッサージしている私は、自然に貧血予防してたのかもしれないと「自分ナイス」って思っちゃいました（笑）。
よく、お風呂上がりに５分くらい自分で自分の足をマッサージします。
足裏マッサージはお店にいくこともあるのですが、そんなにめったには行けないので自分でやることが多いです。
今日もやろ〜っと☆
posted by 千葉 ｜22:40 |
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2009年01月25日
今朝、目を覚ましておき上がったら・・・・・
太ももが筋肉痛で大変なことになってました（＾＾；）
土曜日の練習の最後に下半身メニューがありました。
下半身メニューは重りなしの筋トレみたいなものです。
全員でそれを行って、その時点でも結構疲労感あったんですが・・・
朝起きて自分の足にびっくり。
確か今日は若い子達はスノーボードに行くと言っていたけど大丈夫
だったんだろうか・・・・
若いから大丈夫か。
いたたたた・・・・
年齢の違いにも心が痛いです（＾＾；）
posted by 千葉 ｜21:40 |
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2009年01月21日
普段も何かと忘れっぽい私ですが…(^^ゞ
17年もホッケーしてても、大切なポイントをついつい忘れてたり、頭だけじゃなくて体も忘れてたりするんですよね。
人間は本来忘れっぽいのかもしれませんが(^^ゞ
だから毎日の積み重ねが大事で。ノートにポイントをメモしたり、練習メニュー書いたり、その日感じた事を書いたり。
そして、体も反復的なトレーニングで体に染み込ませる事も大事だったり…
特に忘れっぽいのは、もともとのプレースタイルよりも後々改善したり身につけた技術が多いです…。
私の場合ヒットフォームなんですが(^^ゞ
今日、練習しててなんか違う…なんか違うって思いながらやってました。
いろいろポイントを思い返したりしてやってたんですが、最後までなんか違う〜って感じでした。
打ってもボールに威力がないし、打つコースも狙ったところよりちょっとズレている。
で、今日は以前の恩師に話をしてポイントを再認識しました。
ポイントの観点がちょっとズレてたみたいですね。
昔のノートを見なおしたりしたら書いてあったりするんですが。自分も頭には入っていたつもりが…注意するポイントがズレてるだけで上手くいかなかったりするんだな〜って染々思いました(^^ゞ
=、まだまだ自分のものにできていないってことですね(;_;)
ノートに書き留めておいたり、昔の恩師と話をしたり…そうやって自分の弱点を克復していく。
これ…大事ですよね。(^^)
posted by 千葉 ｜22:25 |
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2009年01月20日
たくさんのコメントありがとうございました。
みなさんの様々な意見、励まし、応援を胸にこれからも精進していきたいと思います。
応援してくれる皆さんの存在は大きいですね☆
これからも自分を磨いて、応援してくださる皆さんに自分のプレーでホッケーの魅力や面白さが伝えていけたらと思います。（＾＾）
まずは一つずつ小さくても目の前の課題や目標に目をむけて進んでいきたいと
思います！
posted by 千葉 ｜23:03 |
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