2008年01月30日
27歳になりました！
1月29日、誕生日でした♪(‾▽‾)ノ お祝いメッセージありがとうございました(^-^)/ 本当にたくさんの方からお祝いメールをもらって、私幸せ者やなぁ〜って思いました。ありがとうございます！ 27歳、今年はホッケー一色でがんばりたいと思います。皆さん、これからもホッケー&千葉香織をよろしくお願いします(^-^)/
posted by kaohockey ｜23:23 |
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2008年01月28日
1月お疲れ様です〜☆
本日をもちまして１月の24日間の合宿が終了しました！みんな本当にお疲れちゃ〜ん(^-^)/ オリンピックイヤ〜の最初の合宿でしたが、かなり内容いいものにできたと思います。 12月から引き続き個人技術向上、(ドラッグドリブル、ドーチン、ターニング、ファーストタッチ、スウィープパス、リフティング、ダイレクトプレー)それにプラスして今回は動きの中で２対1や３対２などのコンビネーションの確立。また、それに伴うFwのリーディング。すべて試合においては大切な技術で、天理男子とのゲームでも所々に意図のあるコンビネーションがとれたりしたので成果は確実にあったと思います。 また、体力面では12月の全身持久力に加え、筋持久力を目的としたメニューが組み込まれており、前回よりもタイム設定をアップしての取り組みだったりインターバルをしたりという内容でした。私個人的には少し体力面アップできたと思うし、チーム全体的にもかなり上がったのではないかと思います。 定期的にエクササイズが行われ、そこでショートダッシュや体の軸作り、コンディショニングが行われこの成果も着実に着いてきてると感じました。 ２月の14日にまたオランダに戻るのですが、この合宿で得れた成果を忘れず更に精進してさらなる向上ができるようにしたいなと思いました☆ ２月６日〜12日までの約1週間は山梨県の富士五湖で体力づくり合宿がおこなわれます。その合宿まで参加します☆
posted by kaohockey ｜15:19 |
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2008年01月22日
「sabra」発売日！
発売日は２月２５日だそうです！私・・・オランダ行ってしまってる・・・（＾＾；）
みなさん、見て下さいね～☆
posted by 千葉 ｜20:07 |
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2008年01月22日
我慢のとき・・・
一昨日から内くるぶしに痛みを感じていて、今朝診てもらったら少しシンスプリント気味らしく、今日は１日無理せんとおとなしくしておき～って言われて、今日は我慢の１日でした。
多分、左足中指を突き指してから結構痛みがつづき、それを右でへんにカバーしながらトレーニングしていたのかもしれません。
できないわけでもないけど、これを無理してやってまた倍の期間休むことになるよりかはまだましだと思いぐっとこらえました。
明日も様子を見ながらの参加になると思いますが、無理せずにがんばります！
posted by 千葉 ｜19:59 |
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2008年01月21日
Sabra
前回のオフ、雑誌「sabra」の取材を受ける為に東京に行きました。
作家の一志治夫さんと対談し、プロカメラマンの篠山紀信さんに写真をとっていただきました。
いや～・・・・プロは凄い！！
私、写真写り悪いって有名なんですが篠山さんに撮ってもらった写真はどれもかっこよくて感動しました。もう家宝にします！って感じでした（笑）
一志さんとの対談も、普通にべらべらと話してしまって・・・話を聞き出すのが本当に上手な方で自然に話ができました。
男性用の雑誌らしいのですが、みなさんぜひ見て下さいね。
posted by 千葉 ｜08:30 |
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2008年01月21日
ヘットコーチとさかえさん
今日は３回目のオフです。オフの日ばかり更新してすみません。（＾＾；）
昨日はヘットコーチの柳さんと森本選手の誕生日でした！（＾＾）／
さかえさん宅からどでかいケーキが差し入れされ、私らもお裾分けしてもらいました。
昨日はとっても寒い一日でしたね～。。。午後は久しぶりにゲームがありみんなそれぞれ練習してきた個人技が場面場面で活用できていました。
私もドラックドリブルとレシーブを意識してプレーし、まだ完成度はそれほど高くありませんがところどころイメージ通りのプレーができて嬉しかったです。
練習したことが身についてるなって実感できる時は充実感に満たされます。
ゲームの後、コート１周のインターバルがありました。
昨日はさすがに寒くて靴を履いてのぞみました。
でも、ラスト１本は自分に気合いを入れるため裸足になって走りました。やっぱり裸足になっちゃいました（笑）
今日はゆっくり体を休め、また明日からのトレーニングに備えたいと思います。
posted by 千葉 ｜08:11 |
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2008年01月16日
真由美がラリアに行きました！
今日の午前練習終了後、小野真由美選手が３ヶ月間のオーストラリア留学に旅立ちました。
真由美はかなり涙を流してみんなとお別れしていましたが、たった３ヶ月。あっという間だと思います。みんなが味わえない経験を積めると同時に、オーストラリアのホッケーを肌で感じ、自分改革に多いに役立つことと思います。
ただ、私も苦労した問題は運動量が極端にすくなくなることです。多分オーストラリアも１～２時間の練習だけだと思うし、毎日ではないと思います。
しかも真夏ということで、特に時間は短めのような気がします。
その中で自分なりのトレーニングリズムを早くつかんで、自分が納得がいく３ヶ月間になるようにがんばってほしいと思います。
・・・な～んて先輩面して言ってはいますが、私もつい最近帰国したばかりの小娘。（実際の年齢はもう小娘ではありませんが・・・）
一人では何もできなくて、まわりの方の支えがあったから乗り越えられた４ヶ月。真由美は最初の１ヶ月はコカコーラのチームメイトのブリーマリーさんのお宅にホームステイするみたいだし、オーストラリアのパースはかなり気持ちよくランニングできるところたくさんあるし日本食も多いので、大丈夫なはず！！
不安もたくさんあると思いますが、がんばってもらいたいです。
私も負けずにがんばります！！
明日は３回目のオフ（＾＾）
でも私は東京へ行かなければならず、１日つぶれます。自分なりにリフレッシュしてきたいと思います。
posted by 千葉 ｜21:46 |
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2008年01月14日
八坂神社！
昨日行ってきました！八坂神社。４年前のアテネオリンピック予選前にも男女そろって参拝しました。また来れてよかったです。
帰りにおみくじを引きました。
なななんと！！１番を引きました。なんか凄く縁起が良い気がしました。
そのままおみくじと交換してもらい、そしたらやっぱり
だいきち～～～～（＾＾）/
なんかおみくじってひくの怖いな＝って思ったけど、おみくじは凶とか吉とか
大吉とかよりも、書いている内容が大事って聞いたから思い切って引きました。
内容もしっかり読んで、今年いっぱいは自分の元に大事においておこうと思います（＾＾）
しかし・・・京都は寒かった～↓
駅伝も見ましたよ！！
山梨の選手も頑張っていましたね！！野口サンのスピードにも驚きましたが、中学生の走りっぷりにもかなり驚きました。
凄く早く走っていましたね。
チーム一丸となって何か一つの目標にみんなが力を合わせて頑張る姿は美しいです。感動しました。
posted by 千葉 ｜22:00 |
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2008年01月13日
地味に痛い・・・
今日は２回目のオフです。今日は一日オフですが、午後から京都の八坂神社にみんなでお参りに行きます。
昨日、体力測定が行われました。
１００ヤード走の時、いつもの通りはだしで走りました。記録は少しあがりましたが、走り終わった後雨で濡れていたコンクリートの上でツルっと滑り、壁に足をぶつけてしまいました。そのため、左足の中指が突き指してしまい地味に今日も痛いです。（＾＾；）裸足はやっぱり危険が伴いますね（＞＜）
今日一日安静にして明日に備えます。
posted by 千葉 ｜08:05 |
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2008年01月09日
向上心
みなさん、たくさんのコメントありがとうございます。
春日井市民さん、CBCさん見ていただけましたか？私も取材はうけたのですがテレビ放映がいつなのかなど詳しく聞いておらず、告知できずにすみませんでした。合宿中なので見る事はできませんでしたが、帰ったら録画してくれたものを見ようと思います。
合宿が始まり、昨日の午後と今日の午前はオフでした。毎日ハードな合宿の中でこういうオフがあるとホッケーについていろいろ考える時間があるからいいですね。
昨日は確実にホッケーから離れ、リフレッシュのオフにしました。今日の午前は体を休養させる事と、頭はホッケーについていろいろ考えることにしました。
１２月の合宿からとりくんでいる個人技術の向上。今回も引き続きなのですが前回よりか今回は身に付いて来たように感じられます。
やはり、練習は練習ではなく、試合の為の練習だから試合で使えるようにする為には積極的に習った事を試してみてみることが大切ですよね。
１月は残念ながら外国チームは招聘していないので、国内で紅白戦のなかでいかに自分の力を身につけるかなのですが、国内でも通用しなかったら他では当然通用しないと思うので、まずは今、この合宿でいかに向上するかです。
始まったばかりの合宿ですが、最後まで向上心をもちつづけてがんばりたいと思います！！
すべては北京の為に・・・・！！
posted by 千葉 ｜10:48 |
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