2007年12月24日
no title
天理駅のイルミネーションの前で☆
posted by kaohockey ｜21:20 |
コメント(1) |
トラックバック(0)
2007年12月24日
メリークリスマス！
今日はクリスマスイウ゛ですね(*^^*) 午後はオフだったので、仲のいい小森ちゃんとあっくん(阿久津)とケーキを食べに行きました。 今日だけはいいよね…と明日への活力つけてきました(^-^) 久しぶりによいリフレッシュになりました。 合宿も早いものであと３日。新しいメンバーの刺激も受けつつ、自分がまだまだなことにも痛感。一日一日大切に、少しでも自分にとって身になる合宿になるよう明日からも頑張ります。
posted by kaohockey ｜20:55 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2007年12月24日
エクササイズ
今日は午前エクササイズで体をうまく使い、力まず素早い動作や走りができるようになるためのトレーニングをしました。呼吸法もその一貫で、なかなか極めるには時間がかかり、地道に毎日コツコツと積み重ねることで感覚を掴んだり、体の変化を感じることができる極めて奥の深いトレーニングです。 オランダにいる時は先生がいるわけでもなく、一人でトレーニングするのが難しく特種な動きをするのでいろいろ興味をもたれ質問攻めをうけて、答えることができなかったので部屋で呼吸法をするのが精一杯だった私。 日本に帰ってきて、またこのトレーニングをはじめ確に動きやすくなり、ハードトレーニングにもかかわらず、あまり体にきてないのもこのトレーニング効果なんだろうなと感じました。 まだまだ初心者ですが、これからもコツコツ頑張ってやっていこうと思いました。
posted by kaohockey ｜19:35 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
|
|
|
