2007年12月22日
雨です(>_<)
今日の天理は一日中雨でした。雨の中だと一段と冷えて、午前のトレーニング終了後は手が冷えすぎてうまく着替えができなかったほどです(((^^;) この合宿は個人技術向上と体力(持久系)トレーニングが中心でほぼ毎日午前午後の練習後、ランニングをしています。コートを15周、タイム設定に沿って走るのですが、正しいランニングフォームを知る為に裸足で走ってます。…が、今日は寒すぎて途中から足の感覚がなくなりました(笑) 裸足で走ると、無駄に蹴っているとかどこを使って走っているとかわかるので結構おすすめですが(但し、柔らかい地面のみ)、寒むい時は素直に靴の方がいいかもしれません…
posted by kaohockey ｜21:30 |
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この記事に対するコメント一覧
雨です(>_<)
こんな時期に裸足でランニング～～～！
気が知れん（笑）
寒いだけで風邪引きそうなのに、もっとコンディショニングに気を使って欲しいもんです（皮肉）＾＾
ちばちゃんは流行に乗ってないようですが、うがいに手洗い嘔吐物の掃除の後の消毒が必要だそうです。 学級閉鎖もんですね・・・
怪我だけはしないように祈ってます。
みなさんによろしく～～～＾＾ｖ
posted by たか | 2007-12-23 00:44
