2010年01月29日
誕生日の今日は
長良スポーツプラザにて２００４年以来の体力測定をしてきました☆
５年も前になるかぁ〜・・・
と改めて月日を感じつつも。。。
さっそく測定開始！
今日は全身持久力から始まり最後の無酸素パワー計測まで約４時間弱・・・
今の自分を知る為にがんばってきましたよ☆
結果は・・・
ほぼ・・・変わらず。
ところどころアップしている項目もあり
「おぉ！」
と自分にびっくりしてみたり。
年齢をとるにつれ、いろいろな部分が衰えて行っているのではないか
と不安にもなっていましたが、
意外とまだいけるみたいですね☆
でも・・・
途中からお腹が減りすぎてへろへろに・・・
みなさん、計測するときはウィダーinゼリーなどすぐにエネルギーになって
くれる食べ物を持って行くことをおすすめします。（ーー）☆
とりあえず今の現状がわかったので、これからも怪我をしないよう、そして少しでも進化できるようにスケジュールを組みながらがんばります！！
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posted by 千葉 ｜23:02 |
コメント(5) |
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誕生日の今日は・・・おめでとうございます！
コメント投稿者ID :
昨日、コメントするつもりが・・・寝てしまいました。
目が覚めたら日付が変わっていました。誕生日おめでとうございました。
体力測定、お疲れ様でした。
測定に４時間もかかれば当然栄養補給が必要ですよね。
それにしても５年間、体力を維持するどころか伸びているところがすごいですね。途中で栄養補給できていたら、もっと数字が上がっていたのでしょう。
２月からまたオランダリーグですね。怪我には気をつけて頑張ってきてください。
posted by おぼうさん | 2010-01-30 03:04
誕生日の今日は
コメント投稿者ID :
誕生日おめでとうございます。
Happy birthday to you
Happy birthday to you
Happy birthday dear Kaori san
Happy birthday to you♪
posted by 硬い体 | 2010-01-30 07:56
誕生日の今日は
コメント投稿者ID :
一日遅れですが・・・お誕生日、おめでとうございます！
そして長時間に渡る体力測定、お疲れ様でした。
測定の結果、向上している項目もあったとのこと、素敵ですね。やっぱり千葉さんの日ごろの努力の賜物なのでしょう。
岩田選手の引退のお話は寂しい限りです。
ですがそれ以上に、病気から復帰されて栄冠を勝ち取られたことを、改めてお祝いしたいです。
岩田選手、お疲れ様でした。もっともっとプレーが見たかったです！
posted by MGM | 2010-01-30 19:32
誕生日の今日は
コメント投稿者ID :
お誕生日、おめでとうございました！
オランダではケガに気をつけて！
posted by サッカー小僧 | 2010-01-31 14:03
おめでとうございます！
コメント投稿者ID :
遅くなって申し訳ありません・・・
遅ればせながら･･･お誕生日、おめでとうございます!!
年齢を重ねるごとに、素敵になっていく千葉選手♪
充実した１年を送れることを願っています☆
posted by あきよし | 2010-02-02 01:37
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