ＰＲＯＧＲＥＳＳ　＋／チアリーダー　堀池薫子

2009年09月22日

私の愛する子供達

コロラド日本語学校補習授業校http://www.cjschool.org/にダンスを教えに行っています

始めに教えに行った１年前は、恥ずかしがって出来なかった子も、難しくてついてこれなかった子も、どんどん成長して、今では、笑顔で堂々と踊っています

シーズンが始まると、試合やイベント、ジュニアブロンコスのレッスンで
なかなか会えなくなってしまうので寂しいです。

前回、イベント後駆けつけたレッスンでは、ほんの１５分くらいしか見てあげられなかったのですが、皆、集中して練習していました

子供の１年の成長は、本当に大きいですね

子供のレッスンでは、沢山のパワーをもらいます

本当に、彼女達を、愛おしく感じます

来月のレッスンが待ちきれません！！！


明日からサンフランシスコに行って、チームでブロンコスの応援に行ってきます
レイダーズファンは、ちょっと恐いので、心配です。。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by kaocheersbroncos ｜09:40 | 海外生活 | コメント(2) | トラックバック(0)

2009年09月22日

ゴルフデビュー

ゴルフデビューしました！！！

それも、練習は、３日の打ちっぱなしだけ。。

我ながら、無謀だとは思いましたが、（父からよく、母譲りの無鉄砲さを指摘されます。。）なんとか、進みました

練習みたいな空振りはなし！！！やれば出来る！！！

コースを回ることで、今後の課題が　沢山　見えてきました

デビューは、ボウルダー富士と言われるゴルフ場
ボウルダー富士ってきっと日本人が勝手に名付けたのでしょうね。。

記念すべき一打目


結果は、、、前に進んだので、良しとしましょう


二打目で、木の中に。とほほ。。。
パターで強く打ったら、なんとか上手く出せました


なんかこの写真、ボールがいい感じにピンに向かってますよね？！
前の足が曲がってますが。。（チアリーダーなだけに、やはりフォームは非常に気になります）


ブロンコスのカバーをつけて、そして、また新しいトミーのウェアを買ったので、更にやる気満々です♪

私の小さい頃の夢は、プロゴルファー。私達の世代は、ドラマ　プロゴルファーれいこが流行ってましたよね？！
父が庭で素振りをしているのをみて、真似てました
それからは、ダンスに目覚め、全くゴルフとは無縁でした。

コロラドにいる内に、自然を満喫しながらのゴルフに沢山　挑戦したいと思います

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：
• フィットネス
• ゴルフ（プロ競技）

posted by kaocheersbroncos ｜09:10 | 海外生活 | コメント(5) | トラックバック(0)

2009年09月22日

ブロンコス勝利！！

ホームでの開幕戦　見事27-6で勝利！！！

LBダマビルが４回のQBサック他、とても良いディフェンスを見せてくれました


QBサックは、気持ちいいですね♪

前回のブラウンズ対ヴァイキングスの試合での、WRジャッシュクリッブスのパントリターンタッチダウンを見て、少し注意が必要だなと思っていましたが、ブロンコスはしっかり止めてくれました

QBオートンはパス37回中19回成功、263ヤード、INTなしと、とても堅実。

去年みたいな、ロイヤルやマーシャル　WRコンビのブラウンズ戦での活躍が個人的にはみたかったですが、次回に期待しましょう

ヘッドコーチのジャッシュマクダニエルズ氏は、試合後のインタビューで、まだ完璧ではないこと、今シーズンの対戦相手はとても手ごわい事、今週の練習で改善すべき点を、厳しい表情で語っていました

確かに、リーグ内での戦い以外に、対戦相手が、カウボウイズ、ジャイアンツ、スティーラーズ、ペイトリオッツ、コルツ、イーグルスって、かなり強豪チームですよね　涙

でも、これで勝てれば、実力は本物です！！！

GO BRONCOS!!!!

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：
• アメリカンフットボール
• フィットネス

posted by kaocheersbroncos ｜07:37 | BRONCOS | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年09月22日

チアディレクター・キャプテン・プロチア対象のテクニックレッスンを開催のお知らせ

私が所属する全米日米チアリーダー協会のスポンサースタジオである
ANNYSでスペシャルレッスンがあります

講師である、安中由香子さんは、私のテクニックの先生です

ターン・ジャンプなどのテクニックは形が決まっているので、やみくもに一生懸命練習しても、正しい形で練習しなければなかなか上達できません。

彼女のレッスンでは、正しいテクニックの練習方法、理論を丁寧に教えてくれます

ANNYSのメンバーは、まったくのダンス初心者でも3か月でダブルターンができるようになったそう！！！

今回は、テクニックだけではなく、教え方も同時に学べるクラスだそうです

私も受けたいです。。。


 
【日時】
10/2（金）　19:30～21:30
＊レッスン開始前までにウォーミングアップを終了させてください。ダンス室は19:00～使用できます。
 
【教授内容】
・ダンスの体の使い方→立ち方・歩き方・腰・お腹の使い方・キック
・ターン系→バランス・ダブル・トリプル・シェネ・ピケ・フェッテ
・ジャンプ系→ジュッテ・ターンジュッテ・ソデバスク・スイッチ・アクセル・その他
 
【申込み方法】
チーム単位でお申し込みいただけたら幸いです。（各チーム受講人数をお知らせください）
cy1080073@yahoo.co.jp
 
【申込み締切り】
9/25（金）　1500円／人（当日支払いで結構です）
締め切　間近！！！急いでください！！！

彼女からのメッセージ

バレエの技術と合わせて、テクニックの仕組みをプロチアのみなさんにご教授させていただきたいと思い、このたび開催することにしました。基礎や応用力のある方々なら、きちんとした理論を理解すれば、すぐにできるようになると思いますので、参考にしていただけたらと思います

立ち方から矯正させていただき、怪我をしない体使いも学んでいただけたらと思います。

一からやり方を説明しますので、どなたでも受講可能ですが、ある程度テクニックができる方、Ｘリーグチアリーダーレベルの方を対象にしたいと思います。チームの皆さんお誘いあわせの上、受講いただければと思い、通常のレッスン日ではなく、金曜日で設定してみました。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：
• フィットネス

posted by kaocheersbroncos ｜07:26 | チア友達 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年09月20日

いよいよ明日！！！

いよいよ明日がホームでの開幕戦です！！！
ブロンコスの開幕戦は、ここ９年勝ち続けています
ホームゲームでのファンの力は、やはり大きいですね
前回の試合の大逆転の勢いに乗って、頑張ってほしいと思います
ブロンコスらしいオフェンスが見たいですね♪

試合の前日の私はというと、ゆっくりお風呂に入ってストレッチ、ダンスの確認、衣装などの再チェックをします
もうばっちりです

今日は、あまりに疲れが溜まり、マッサージにいってきたので、体が軽いです

普段は、出来るだけストレッチや足を高くして眠るなどして、体が自然に回復するようにしているのですが、時々、追いつかなくなってしまうのです

シーズン中は、疲れ、そしてやせてしまうので、昨日もパーソナルトレーナーから警告がでました

もう少し太ること、腰、背中を鍛えること　プロテインを沢山取る事

腰、背中を鍛えるのは、腹筋と比べて難しいので、ダンベルでも始めてみようかと思います

ちょっと、話がずれてしまいましたが、会場に来てくださる方に楽しんでいただけるように、そしてブロンコスが勝つように、明日、頑張って応援してきます

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：
• フィットネス
• アメリカンフットボール

posted by kaocheersbroncos ｜12:07 | BRONCOS | コメント(2) | トラックバック(0)

2009年09月15日

カントリーソング

以前もお話しましたが、開幕試合のクウォーターブレイクには、カントリーソングRandy Houser のBoots On で、カウボウイハットを使って踊ります



彼は、”カントリーらしい”オーソドックスなバリトン･ボイスの持ち主ですよね
大好きです　

聞いたことのない方は、是非、YOUTUBEで聞いてみてください

http://www.youtube.com/watch?v=YHW2D3cYg2g


カントリーソングは、まったく日本では聞いていませんでしたが、コロラドで、山を見ながらのドライブのときは、ぴったりで大好きです

日本で聞かなかったと言えば、ロックもあまり好きな分野ではなかったですがKID　ROCKは好きです

場所が変われば、聞きたくなる曲も変わってくるものですね

少し、音楽の幅が広がったので、日本でのレッスンでも、色んな曲を使いたいと思ってます
楽しみにしていてくださいね♪

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by kaocheersbroncos ｜00:58 | 音楽 | コメント(2) | トラックバック(0)

2009年09月14日

開幕戦勝利

ブロンコス開幕戦　勝利しました

ご覧になった方は、分かるかと思いますが、本当に奇跡的な勝利でしたね
ソファーから飛び上がって、皆で叫んでました

というのも、ブロンコスは、フィールドゴールを２回決めて６対０で勝っていましたが、残り４０秒でベンガルズにタッチダウンを決められ、
６対７．

それでも、QBカイルオートンの燃える顔を見たら、

大丈夫！残り時間が少ない中でもやってくれるだろうと、という気持ちになりました

そうやって、期待をしている矢先に、
キックオフリターンでは、エディーロイヤルが滑って転んでしまった。。

それも、自陣１３ヤード付近。

この時点で、ほとんどのブロンコスファンはガックリ　だったはず

その後、ブロンコスのQBカイルオートンが、WRマーシャルにパスを投げた後、ベンガルズのディフェンスにボールを弾かれて、

　　　　　　　　あ～終わりかも。。

と思ったら、そのボールを見事、ストークリーがキャッチ！！！

そのまま、タッチダウン

本当にラッキーな試合でした

運も大事ですからね　幸先の良いスタートです

新監督　ジャッシュマクダニエルズ氏のNFL　監督就任しての
初公式試合を　勝利で飾れて、嬉しいです

ディフェンスは、ルーキーも含め、順調そうです
やはりイーグルスから来たブライアンドウキンズやチャンプベイリーが
チームを盛り上げている　いい雰囲気がテレビ画面からも伝わってきます　

オフェンスにも本調子を出してもらって、
来週のホームゲームも頑張ってもらいましょう！！！

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：
• アメリカンフットボール
• Ｘスポーツ

posted by kaocheersbroncos ｜14:41 | BRONCOS | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年09月11日

NFL開幕までもうすぐ！！！！

もうすぐシーズンが始まります　ドキドキです

今日のチアの練習も気合が入ってました

今晩、新しく習ったダンスは、白いカウボウイハットを持ってのダンス。
カウガールステップ　カントリーロックの曲に合わせて踊ります

最後にカウボウイハットを回して足元において、また回して、被ってポーズ　これがなかなかできない。。
最後の決めどころなので、頑張らないと。。練習します

ブロンコスチアリーダーの衣装は、秋からチャップスのユニフォームになるので、コロラドのチアリーダーらしさが出ます

チャップスの衣装とはこんな感じです

　本物の皮で作られているので、
非常に重いです。。（真ん中は、初代　サンダーです）

でも、そのうち、寒くなると、衣装がスキーウェアになってしまうので、今のうちにチャップスやスカートユニフォームを楽しもうと思います♪

練習では、３年目になったので、自分だけでなく、チームを盛り上げるような声がけを心掛けています

やっぱりチアリーダーですからね　去年までは、「英語が、、、」なんて、まだ言ってましたが、そんなことよりチーム愛です！！！

シーズン中は、狂った様に、テレビで応援しているので（アウェイの試合）、ルームメイトにまた笑われる週末が始まります

皆さんも、ブロンコスの応援、お願いします！！！

GO　BRONCOS!!!!

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：
• アメリカンフットボール
• Ｘスポーツ

posted by kaocheersbroncos ｜15:00 | BRONCOS | コメント(2) | トラックバック(0)

2009年09月02日

日本一時帰国

１０月１１月のニューイングランド戦を終えた次の週の金曜の１６日から２６日まで一時帰国する予定です

今、決まっているのは、ANNYSでのレッスンです

日時 ： 2009年10月18日(日) 12：30～14：30
場所 ： 都内品川近辺 *お申し込み後、地図をメールにて送ります。
レッスン費 ： 2,500円
主宰 ： ANNYS 

• 問合せはこちらから → 安中由香子

メールcy1080073@yahoo.co.jp

ANNYSのレッスン生以外の枠には限りがありますので、是非、お早めに♪


今回の帰国では、お世話になっている方へのご挨拶、ビザの面接、そしてレッスンをしたいと思っています

家族との時間を大事にしたいので、
レッスンは、今回は、びっちり入れない予定です


皆さんに会えることを楽しみにしています

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：
• アメリカンフットボール
• フィットネス

posted by kaocheersbroncos ｜17:08 | 海外生活 | コメント(3) | トラックバック(0)