ＰＲＯＧＲＥＳＳ　＋

2008年04月23日

蒸気エステ☆

今日は、時間があったので、蒸気エステをしました。
週１回のペースで、やっています♪

よく言われるのが、「NFLチアリーダーって、やはり美容の為にエステとか行ってるんでしょ？！」

私は、今のところ、エステには行っていません。
相性の合うエステティシャンの方とお会いしたら、是非、「リラックス」の為に
いけたらいいな☆と思っています♪

まずは、食生活であったり、日々の生活を気をつけることが第一！！

そこで、私の「自宅　蒸気エステ」を紹介します。
これが、終わった後は、お肌スベスベです！！　是非、試してみてください。

①お湯をお鍋いっぱい沸かす

②日本酒をドボドボと入れる（適量）

③お鍋をテーブルに置く

④タオルをかぶって、１０分、蒸気にあたる（音楽を聴いたら、あっという間です）

⑤汗がポトポト落ちてきたら、終了

⑥オイルクレンジングをする。マッサージを３～５分

⑦洗顔フォームをたっぷり泡立てる

⑧冷水で、５０回注いで、顔を引き締める

⑨コットンに、化粧水をたっぷり染込ませて、１０分パック

⑩氷で顔を冷やして、おしまい！！

簡単でしょ？！
これは、ホントに、おすすめです。試してみてください～☆

posted by kaocheersbroncos ｜04:02 | 美容 | コメント(3) | トラックバック(0)