2008年07月16日

ベンチやりません

今日はゴールドジムでフィジカルトレーニングの日です。

ジムに着くとNFLに挑戦中の木下典明選手オービックシーガルズ所属の福原輝樹選手が大胸筋(胸の筋肉)のトレーニングをしてました。

そこに下半身を追い込む為に来ていた富士ゼロックスJ-STARS所属の熊澤選手と末っ子和博君を放り込んで見物していましたら、自分もたくましい胸板が恋しくなりついベンチプレスをやってしまいました。

セット終了後シャドーをすると構えた腕が自然に開いてしまい閉じるのが辛くなったので二度としません。

やはりウェイトトレーニングは競技に合ったものをしないとダメですね。
おわり

20080716-00.JPG


posted by kang_sinbak |01:09 | 日記 | コメント(16) | トラックバック(0)
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