2008年05月13日
1日24時間
特徴を活かしながら技術を身につける事の難しさ。決してネガティブ発言ではなく、だからこそどうにかしてやろうと思う。 え～っと、何の事を言うてるかと申しますと、僕の場合の特徴（フィジカル・パワー＝ウェイトトレーニング）を維持若しくは向上させながら技術（基本的な格闘技術＝反復練習）を付けて行くには限られた練習の時間だけではかなり厳しい。 時間の問題と同様に、むやみに筋肉を付けすぎると、パンチスピード、スタミナ、減量の上でかなりのマイナスって事もある。 しかし、特徴は持ってないとあかんわね。。。 ならば最低限時間は作り出さなければ。 トイレは空気椅子、電車は立ってカーフレイズ、車で移動中に握力トレ。 考えればいろいろ出来るなぁ。 階段でダッシュ、踊り場でシャドー etc ５分も10回やれば50分。50分の空き時間は出来ないが5分なら昼休み、現場の待ち時間、出来ない事はないね。 ここから格闘の道を志す以上技術トレーニングに時間を費やすのは必然。いかにウェイトトレーニングの時間を作り出すか。 最近会う人会う人挨拶がわりに「痩せたね～」って言われるんで軽く傷ついてんねん。一癖も二癖もあるトレーニング仲間達、やっぱ個性は大事だね。 明日も頑張るぞ～
posted by kang_sinbak ｜23:40 |
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