2008年04月25日
乳酸漬け
今週は月曜日は試合の翌日だった為、ＯＦＦにしましたが 火曜日：ゴールドジムで筋持久力・体幹トレ 水曜日：誠空会 木曜日：魁塾 金曜日：誠空会 で、ひたすらトレーニング＆基本練習・スタミナ強化練習でした。 いつもなら水曜日位にアサヒ飲料の走りこみ練習に参加して、大きいお風呂・水風呂でリフレッシュ出来るのですが、今週は機会が無く、溜まった乳酸の始末に手間取ってしまい週末まで疲労感ＭＡＸで過ごしてしまいました。反省・・・。 来週は１日、２日に東京で合宿があるのでそこでアピール出来るように頑張ってきます。 ところで、４月２７日(日)に私 ３１歳になります、嬉しくないけど。 奇しくもその日はお世話になっている誠空会で進級試験があるので、お手伝いさせて頂く事になりました！進級試験を受ける皆さんには精一杯自分の持ってる力を発揮してひとつもふたつも上の級・段を取れるように頑張って欲しいです。 ハートは熱く、頭はクールに。 みんな、頑張ろう！
posted by kang_sinbak ｜23:23 |
日記 |
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