やったるで 格闘家への道 ～康信博(谷原信博)ブログ～

バランスの取れた体、バランスの取れた食事、収入と支出のバランス。。
あらゆる所で使われてて、何気につかってる言葉「バランス」。
実はとても重要でこれを無視してると大抵えらいめ会います。

収入と支出のバランスはおいといて、スポーツ選手なら体のバランスが悪い事で持ってる力を最大限発揮できなかったり、怪我やパフォーマンスの低下に直結します。

偏った食事を続けていると疲れが取れにくくなったり万病の基にもなります。

僕の愛車は体（足廻り）のバランスが悪く、タイヤの変磨耗が酷かった為アライメント調整（人間で言う整体）をして貰った。（所要時間1～2時間）



そんな僕も体のバランスが非常に悪くバランスボールに30秒と座ってられない歪んだ人間。
車と違って人間の場合は調整にも時間がかかります、バランスボールで体幹トレーニング、バランストレーニング。。。
子供はバランスボールに座って漫画の本読んでたりするので、密かに練習していつか見返してやろうと思ってます。



バランストレーニング　出来ないからと放っておくと






大変なことになりますよ。

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バランスが大事

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バランスはプロとしての最低条件。
プロならば、そこから一歩秀でた何かが必要なんじゃないでしょうか。

posted by アマレスラー | 2008-05-18 17:20

バランスが大事

コメント投稿者ID :

なんでもバランスが大切　一理有り！と思って
アマレスラーさんのコメントにさらに納得。
なるほどねぇ

posted by にく | 2008-05-18 21:10

バランスが大事

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収入と支出のバランスが悪くて奮闘中ですわｗ

posted by ＠ | 2008-05-18 23:43

アマレスラー様

コメント投稿者ID :

その通りです、一流の選手は当たり前にやってますからね、まずは第一歩って事で。
ちなみに誤解されるといけないので訂正ですが今はまだプロのリングには立てていません、K-1予備軍が今の位置です。

posted by kang sinbak | 2008-05-19 08:05

にく様

コメント投稿者ID :

常に上の上を目指さなければあきませんね。とりあえず息子に負けないように頑張ります(笑)

posted by kang sinbak | 2008-05-19 08:07

＠様

コメント投稿者ID :

うちも支出ばかり増えています、、お互い頑張りましょう(笑)！！

posted by kang sinbak | 2008-05-19 08:08

バランスが大事

コメント投稿者ID :

ＷｉｉＦｉｔをやっていると、どうも僕は左重心のようです。
体のバランスが悪くて肩も凝るし疲れやすいですね。
筋肉量はどうしても右側の方が多くなりがちなので、買い物の荷物は左で持つようにしてます(笑)

posted by タカシ | 2008-05-20 16:22

タカシ様

コメント投稿者ID :

肩凝り辛いっすね!実はこの様な肩凝りに最適なアイテムがあります。

続きはWEBで(笑)

posted by kang_sinbak | 2008-05-20 22:43

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