やったるで 格闘家への道 ～康信博(谷原信博)ブログ～

2008年04月12日

誠空会

大阪は池田に総本部がある空手道場誠空会に練習に行ってきました。
初めて行く、初対面の人と会うってのは独特の緊張感があってとても好きです。なんていうか新鮮な気持ちになるっていうか、解ります？

で、今日は朝からドキドキ、そわそわ 又もや遠足時の子供の気分で仕事を終え、20時に道場に到着。

館長の碇井師範と軽く挨拶を交わし、着替えて道場へ。

道場では小学生(？)から大人までいろんな年代の選手が練習をしており、活気に満ち溢れてる。
ん～、気持ちが引き締まるねぇ。

その後、簡単に自己紹介をして練習に参加。

始めはマススパーリングと言われる ５０％位の力で技の確認に重点を置いた練習。只、いくら５０％でも強い人とやると、その威圧感に圧倒されて、立っているだけでもめちゃめちゃ疲れるっす。

誠空会大阪道場の師範代百武さんはプロのリングでも活躍している方で、今日はいろいろ教えて頂いたのだが やはりプロのリングを経験をされている人は威圧感が全然ちゃいます。

対峙すると蛇に睨まれた蛙とでもいいましょうか。

はい、すみません。こんな奴で。。

マススパーを何ラウンド(？)かやった後は、簡単な約束事を決めてやる パンチの防御の練習。

その後は地獄のミット打ち。で、あっという間にパンク～

練習時間は全部で１時間半から２時間位だったが格闘系の動きは非常にカロリーを消費します。（と、思います）

これだけの時間で十分追い込みましたよ。

ボクササイズに代表されるように女性(男性でもいいけど)のダイエットプログラムには格闘系の動きが多いのも納得ですね。

夏に向けてダイエットを！って考えられてる方、やってみる価値はありますよ。

若しくは夏の暑い日にアメフトの防具を着て走れば2ｋｇ～3ｋｇなんてあっという間に痩せれます　命の保障はできませんが(笑)



明日もがんばっぞ！

posted by kang sinbak ｜00:07 | 日記 | コメント(2) | トラックバック(0)