2009年08月21日
がんばれ イチロー 歯で勝つ ０９MBL （３） 「ボルト選手との共通点！」
ボルト選手、驚異的な走りでやはり世界記録で二冠を達成！！ すごい、まだまだ速くなりそうで、記録はどこまで伸びるのでしょうか。 記録の更新速度が予想をはるかにうわまわり、予想より４０年も縮まったと専門家がコメントしていました。 まさに、走るところ敵なし、心技体、充実のボルト選手です。 その専門家は脅威の走りの秘密を 「短距離走は大腿筋の伸筋と屈筋の収縮と弛緩の繰り返しがいかに速く行えるかで走る速さが決まってくる。」 「速く走ろうとすればするほど、伸筋と屈筋が同時に収縮するいわゆる共縮の状態となり、この状態が走りの邪魔をする。しかし、ボルト選手はこの非共縮を限りなく、その本能的走りで限界まで克服しているようだ。」 と説明していました。 ブログ管理者は考えた。 ボルト選手の脅威的な走りはもちろん意識して出来るものではない。 大腿筋をひとつの筋肉と見た場合、緊張と弛緩が同時に起きていると見ることが出来るのではないか。 通常はそんなことはありえないと思うかもしれないが。 しかし、唯一そんな器官が身体にはある、それは、口腔機能筋、いわゆる「咀嚼筋」である。 大腿筋の伸筋に相当するのが、口を閉じる筋または噛む筋（その代表が咬筋）です。その咀嚼筋が緩むと口は開き、収縮する口は閉じるまたは噛む。 その動きはほとんど同時に行われています。 中枢神経（自律神経）的にも、口腔機能は交感神経と副交感神経が本来なら抑制的、拮抗的に作用するその神経系が口腔機能については同時に作用してその器官の役割を担っている。 いわゆる、言い換えれば、口腔機能筋は緊張と弛緩が同時に存在する身体で唯一の器官ということです。 日本のプロ野球界で良く見られるようになしましたガムを噛むでいる風景。メジャーリーガーでは当たり前の光景ですが。 このガムを噛むことにより、緊張イコール集中力の向上、弛緩イコールリラックス、精神の安定が同時に起きているのです。 状況を瞬時に判断し、すばやく反応（適応）するにはこの集中とリラックスが同時存在することは不可欠です。それが出来てはじめて高度なスポーツパァフォーマンスが可能になるのです。 ボルト選手の走りの本当の秘密はこの辺にあるとみています。そして、その脅威の走りを支えているのが、精微で緊密な歯並び、噛み合せです。 交互に起こる緊張、弛緩がほぼ同時に起こる作用をより高度にアップさせているのが上下の歯面間で最大の接触面積を有し、微細微小の緩みで全歯面が離反する、そしてまた全歯面で噛むという口腔機能。これは精微で緊密な歯並び、噛み合せがあってはじめて可能になるのです。そして、ボルト選手はこれを意識しているのでしょう。 ボルト選手は小さい頃から現地で採れるイモをほんとに良く食べていたと本人がコメントしていました。そして丈夫な身体はそのイモのおかげとも。一口３０回良く噛んで食べるのは心身脳の成長発達に良いことは良く知られていますが。これをおそらく実践しているのでしょう。 そして察するに、このイモ、きっとガムのような粘りのあるイモではないでしょうか。 ご存知の方がいましたら教えてください。（ジャマイカの人で無ければ無理かも。） さて。 わがイチロー選手も現在、心技体が充実している一人です。 ピッチャーが投げたボールが来る間にいろいろ考えて、反応しているという以下のイチロー記事ですが、これも集中力の向上と精神の安定という本来、相反拮抗しがちなこの身体作用が同時に心身脳に起こっているということではないでしょうか。 イチロー選手の場合はイモではなくて「朝のカレー」ということになりますが。 この具にあらためて興味を引かれます。その具をご存知の方がいたら教えてください。 よろしく！！（笑） ８月に入り、イチローの安打を量産するペースが加速してきた。１９日に２点本塁打を含む２安打を放ち、今月は出場１７試合で３０安打をマーク。１試合平均１．７６本という驚異的な数字でヒットを放ち続けている。打撃好調の原因のひとつは、自分のペースで「勝負の間」が取れていることだろう。イチローは言う。「投手が球を投げてから、僕のところに来るまで時間がある。そこでいろんなことを考えて、（打撃を）変えられる。待っている球が来ないからって、打てないわけではない」 ２試合連続で球団トレーナーからマッサージを受けるなど、体調管理も欠かさない。大リーグ新記録となる９年連続シーズン２００安打まで、あと１９本。心技体ともに万全の状態で、大記録に挑んでいる。（デトロイト＝村上尚史）
posted by kamiauspo ｜07:27 |
一口３０回噛む |
コメント(0) |
トラックバック(0)
