2008年03月25日
スイッチオン
ここのところ、稽古に行く前に ケンにビデオを見せてる。 昨年秋の試合のビデオ（技ありとったあと１本負け） と ケンが最高の動きをしている乱取りのビデオ 合計３分ぐらい。 見せてる理由は あの試合で負けたときの悔しさを忘れないように そして 自分の最高の動きをイメージできるように。 膝に乗せてパソコンでビデオをみていると ケンの身体がビクッ、ビクッと反応する。 イメージが神経系に届いてる証拠。よし。 そしていまのところ、ビデオ見た後の稽古はすごく良いね。 昨日の稽古の後； 「最近、いい稽古してるなー。自分でもわかるだろ？稽古の前にビデオ見ると違う？」 と問うと； 「うん、スイッチの入れ方わかったんだよねー」 「スイッチの入れ方がわかった」かあ。 最近のケンをみてると、たしかにそんな感じがするけど。 成長してるんだな～
posted by justdoit ｜16:38 |
柔道一直線！ |
コメント(2) |
トラックバック(0)
トラックバックURL
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/justdoit/tb_ping/58
この記事に対するコメント一覧
スイッチオン
オイラの意見なんて大した事ないのであんまり期待せんで下さい(^o^)
将来は道場を持つのですか！！！それはそれは・・・
てっきり管理人殿は教職の立場の方かと思ってました～何となく子供と接する時間の多い方の文章に見えたので・・・
さてスイッチの話ですね～
そういう事でしたら、ビデオの録画というのもアリかも知れないですね～
何のジャンルでもそうですが、イメージして本番に挑むのと、行き当たりバッタリで挑むのとでは明らかに差がでるみたいで・・・
極端な例では戦闘ミッションなどもイメージをシュミレートするのは基本だそうです。
「スイッチの入れ方」
ケン君の言った言葉は多くの一流選手がやっている事です。
自分にビンタする選手、歌を唄う選手、谷選手は昔小さく何回かジャンプしてましたね～
その先にあるのは言うまでもなく「ゾーン」なんでしょうが、ちと話が長くなるのでここまでにします～
ケン君お見事です(^^
posted by ビデオを見るケンを眺める管理人殿を見つめるギャラリー | 2008-03-28 21:02
＞スイッチオン
戦闘ミッションも・・・そうだったんですか！
私は選手時代、自分の精神状態をコントロールしきれず、過剰に入れ込みすぎて失敗することが多々ありましたので、イメージトレーニングを散々やりました。しかし、ようやく自己を第三者的視点で観察することができるようになり、「ゾーン（当時はこの言葉自体知りませんでしたが）」が何かということを掴みかけたころに現役引退しました。
ケンは性格的にかなり私に似ておりますので（似ないで欲しいと思うところに限って似たりして 笑）、なるべくはやくイメージトレーニングの勘所をおさえてもらいたいと思っている次第です。
「スイッチの入れ方がわかった」などと豪語したケンですが、春休みのせいか気持ちが緩んでるようです。「スイッチどこだっけ？」とならなければよいのですが・・・
＞教職の立場
私が子どものころから目指していた職業です。
教員免許もいちおう持っておりますが
いまはしがない自営業者です。
柔道の稽古の日は何があろうと早仕舞い。
「しがない」は当分続きそうであります 笑。
posted by justdoit | 2008-03-31 16:54
