Dream Rider  西山淳哉

月別アーカイブ :2015年12月

にしやん松戸ラグビー教室2015-53

2015年最終練習!!! 挨拶(半面での練習) ストレッチ(カズマがリードして) 12分間走 2分休憩 1−5−1ハンドリング(5分間) ブルーラッシュ(半面)×3回 リアクションキャッチ オープンキャッチ ゾンビキャッチ 1−5−1ハンドリング ブルーラッシュ(半面)×2回 小休憩 1−5−1ハンドリング ブルーラッシュ(半面)×4回 1−5−1ハンドリング ストレッチ モップがけ ......続きを読む»

松戸ジュニアラグビー練習会2015-40

冬休みの練習が増えたので、中学生のみんなとクリスマスに今年最後の練習をすることができました〜。 いつもグラウンドのお世話になっている、専松高校、長谷川先生にも年内最後にお会いしてご挨拶ができ良かったです。 1−5−1ハンドリング 腕立て 1−5−1ハンドリング 腹筋 1−5−1ハンドリング ジャンプスクワット 1−5−1ハンドリング ジョグ1往復 ムーブメントプリパレーション アキレス腱ス......続きを読む»

にしやん松戸ラグビー教室2015-52

メリークリスマス!!! 24日イブには教室始まって以来の試み、4時間教室をみんなにプレゼント♪ ほっといても6年生が中心になっていろいろ考えて動き続けておりました。 子供達は大人達が思っているより、大人で、大人が考えているより、子供なんだろうなー!良く動き、良くしゃべりました! にしやんがアイマスクを付けているわけは、最後に〜♪ メリークリスマス!!! 大枠 15−16時子供達の時間 1......続きを読む»

にしやん松戸ラグビー教室2015-51

挨拶 ボールゴール入れ 1−5−1ハンドリング(現状認識) ストレッチ ・ハムストリング&前屈屈伸 ・大腿四頭筋2種類 ・股割り ・伸脚 ・アキレス腱 ・宇宙人 ブルーラッシュ バランス(片足抱え、ヒコーキ、三点ねじり) ブルーラッシュ マーカーラダー+5mダッシュ(6〜8種類) マーカーラダー+5mダッシュ+ミニハードル+5mダッシュ(2周) ワニ歩き マウンテンクライム&シザース ブルーラッシュ......続きを読む»

松戸ジュニアラグビー練習会2015-39

松戸ジュニアの練習。 12月とは思えないほど暖かい日でした。 久しぶりにマナミが参加、一番乗りで到着してくれました。 初めにパス練から初めて、徐々にみんなが集まってくるのを待って練習開始。 1−5−1ハンドリング 1周ジョグ ムーブメントプリパレーション プランク アキレス腱ストレッチ マウンテンクライム&シザース ワニ歩き 10mシザースダッシュ3、2、1 20mダッシュ競争 マーカーラダー......続きを読む»

首都大学東京ラグビー部2015-42(シーズン終了:祝4部昇格)

28−22 関東大学ラグビーリーグ戦4−5部入替え戦、対戦相手は城西大学。 勝利を収め、4部昇格を決めました。今年年間目標を4部昇格に掲げ、そのプロセスを1つ1つクリアして来た。 3月チームの方針を決め、その為に必要なことを共有しベーシック構築、MTGの質を上げる。 4月直接的にチーム力に関わってくる新入部員獲得に力を注ぐ。 5〜7月練習試合、国公立戦、府大戦。1試合毎に成長し、目標だった府立大......続きを読む»

第47回石巻ライノスラグビースクール

石巻の冬は寒いです。 前日に移動し、朝起きると車に霜がおり、窓が凍っておりました。ただ、日が出て快晴の気持ちよい朝でした。 前日の夜は、石巻ライノス父兄コーチ陣と一緒に5シーズン目の忘年会を過ごさせていただきました。 みなさんの息子の話し、5年前と今、時間をともに過ごさせていただいたからこそ共感できるたくさんの話しをして、ラグビー談義がつきませんでした。 続けて来て良かった、これからも続けて行こう。......続きを読む»

首都大学東京ラグビー部2015-41

入替え戦にむけ練習。 このチームで円陣を組めるのも後数回。 スキルはある、チームも強くなっている。後は、上手に気持ちと身体を整え、今シーズン最後の試合へ向けて準備をする。 ウォーク、4列パス、ジョグタッチ、4列パス ストレッチ ウォームアップドリル ダッシュ×6本 ベーシックサーキット1周 タッチ5分 2.1→3.2 2.1→3.2変形版 FW.BK キックオフ、自陣脱出 チームラン10分 ス......続きを読む»

にしやん松戸ラグビー教室2015-50

この日の練習はにしやん出張により、タッチラグビー日本代表キャプテン奈良くんによるセッションでした。 普段とは違う練習。でも一貫した練習内容。 普段の練習をしっかり活かし、更なる気付きが合ったようで嬉しいことです。 当日のレポートを奈良くんとコウシのお父さん清岡コーチがしてくれました。 「奈良くんレポート」 今日も楽しく参加させてもらいました!! 毎回子どもたちの成長を感じますが、特に高学年メ......続きを読む»

松戸ジュニアラグビー練習会2015-38

小雨降る中の練習。 12月の雨は寒い。 これから冬本番、しっかり防寒しながら風邪を引かない様。 中学生はテストも終わり、一安心、後は冬休みを待つばかり。 学校が終わったら、少し遅れ気味でも練習に参加しにきてくれる。 寒くならない様、動き続ける練習。 早く来たメンバーから練習スタート キック 1−5−1ハンドリング(1回クリア) ジョグ1周 タッチフット ムーヴメントプリパレーション プ......続きを読む»

ブロガープロフィール

profile-iconjunyanishiyama

西山 淳哉(Nishiyama Junya)
愛称 にしやん
1979年8月22日生まれ O型 しし座。

経歴 立命館大学→NorthShoreRFC→三菱重工相模原(現ダイナボアーズ)→NorthShoreRFC→HighSchoolOldBoysGisborneRFC→Ngati Porou East Coast(NPC2Div)→拓大コーチ→日本IBM BBB

ポジション HO PR

多くのチームを経験し、その経験をいかして現在も新しいステップに挑戦し続けるラグビープレーヤー。年齢的にベテランの域に入ってきたが、常に若手の意識を持ち続け、試合に臨む。2008年NZのNPC2部East Cosatにローンプレーヤーとして選出され、Heartland Championshipをプレーした。育成にも力を入れ、2014年よりにしやんラグビー教室をスタート。震災後、月一回、石巻ライノスラグビースクール臨時コーチも務める。2011年より日本IBM big blue所属選手。
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(01月15日現在)

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