Dream Rider  西山淳哉

にしやん松戸ラグビー教室2017-61

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にしやんが出張。陸上コーチの寺田くんが代行コーチを務めてくださいました。 保護者の皆様が写真を撮ってくださり、みんな真面目にやってる姿が。素晴らしいですね、どんどんいろんなこと吸収していきましょう。 練習時間の最後に間に合い、少しだけ寺田くんと子供達の練習を見学させてもらいました。 寺田くん、ありがとうございました。 ご理解、ご協力いただきました保護者の皆様ありがとうございました。

続いて、寺田くんのメニューとレポートです、お楽しみ下さい〜。 【メニュー】 ・エンドレスリレー(5人組15分) ・2人組ジャンプ ・ラダー(両足ジャンプ、ケンケン、ジグザグ両足ジャンプ、ジグザグケンケン) ・ドリル(スキップ、サイドステップ、クロスステップ) ・変形ダッシュ(7種) ・往復走(3往復×3セット) ・補強(足の切り替え、スクワットジャンプ、腕立て伏せ、スクワット、2人組ケンケン、人間知恵の輪)

ジャンプ系のトレーニングと、速い動きを繰り返し行うスピード持久系のトレーニングを中心に行いました。 ジャンプ系トレーニング、特にケンケンは走りの基本でもあるので姿勢を意識して行いました。 みんな普段からジャンプ系トレーニングを行っているだけあって、トレーニングの意図を理解して上手に出来ていました! 素晴らしい!! 日頃にしやんに鍛えられているだけあります♪ 後半はダッシュを短いレストで繰り返し行う、スピード持久系のトレーニング! みんな疲れている中でも最後まで集中してトレーニングをする事が出来ていました! 走った後の補強トレーニングもみんなで元気に楽しく行うことができました! 今日のトレーニングがラグビーの中でも活かせてもらえたら嬉しいです♪

寺田くん、ありがとうございました! またビシバシ鍛えに来てくださいね。みんなも教わったことを経験として自分の中に。そして、いつか本当に自分の力に。 ラグビーにも生かしてください。 たくさんしよう、経験の貯金。子供達の経験の貯金箱は無限大。

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にしやん松戸ラグビー教室
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ブロガープロフィール

profile-iconjunyanishiyama

西山 淳哉(Nishiyama Junya)
愛称 にしやん
1979年8月22日生まれ O型 しし座。

経歴 立命館大学→NorthShoreRFC→三菱重工相模原(現ダイナボアーズ)→NorthShoreRFC→HighSchoolOldBoysGisborneRFC→Ngati Porou East Coast(NPC2Div)→拓大コーチ→日本IBM BBB

ポジション HO PR

多くのチームを経験し、その経験をいかして現在も新しいステップに挑戦し続けるラグビープレーヤー。年齢的にベテランの域に入ってきたが、常に若手の意識を持ち続け、試合に臨む。2008年NZのNPC2部East Cosatにローンプレーヤーとして選出され、Heartland Championshipをプレーした。育成にも力を入れ、2014年よりにしやんラグビー教室をスタート。震災後、月一回、石巻ライノスラグビースクール臨時コーチも務める。2011年より日本IBM big blue所属選手。
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(01月16日現在)

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