Dream Rider  西山淳哉

首都大学東京ラグビー部2017-26

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雨模様の天気は練習始まると同時に雨も上がり、練習終わりには快晴に。 スーパー晴れ男、岩崎さんありがとうございました。 集中した練習。 チーム内でADを行うことができるほど、チーム力が上がり、競争が増えた。今の4年生が3年間培ってきたものが問われるシーズンが始まる。 相手がどうこうではない。まずは己を知ること。その上で、己の力を十二分に発揮出来る準備をすること。 ラグビーが好きなメンバーが増えた。生活の中心にラグビーがある。もちろん学生の本分、勉強も大事。 全てに全力で。頑張れ!

ねこ5秒オットセイ5秒×3セット キャット5秒ドッグ5秒×3セット ワニ歩き22m orヒヨコ歩き プランク右手、右向き、右足、左足、左向き、左手、両手プランク、各20秒、最後両手のみ30秒(2:30) クモ歩き or ヒヨコ歩き 片足マウンテンストレッチ前後、左右、回す各5回、左右 マウンテンクライミング&シザース各10回 ムーブメントプリパレーション カエル 体幹ねじり左右5回 リアクション寝起きダッシュ22m スネークラン3人1組10m 1対2ゲットダウン&テイクアップ 2球片手パス&キャッチ 2球パス*5m幅

ゾンビ4列 パス 1分半 4列ビジョン1分 3列グーチョキ 1分半 ヒットザボール ループ+ダミー両面1分半 3人1組鳥かご 30秒 ヒットザボール ループ+ダミー 両面1分半 タックルドリル1分 4列ビジョンミドル1分 ヒットザボール ループ+ダミー 裏あり 右側1分半 4人1組鳥かご 30秒 ヒットザボール ループ+ダミー 裏あり 左側1分半 タックルドリル1分 ヒットザボール ループ+ダミー 裏あり 左側1分半 2対2→4対4 2対2→4対4→3対1、2

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ブロガープロフィール

profile-iconjunyanishiyama

西山 淳哉(Nishiyama Junya)
愛称 にしやん
1979年8月22日生まれ O型 しし座。

経歴 立命館大学→NorthShoreRFC→三菱重工相模原(現ダイナボアーズ)→NorthShoreRFC→HighSchoolOldBoysGisborneRFC→Ngati Porou East Coast(NPC2Div)→拓大コーチ→日本IBM BBB

ポジション HO PR

多くのチームを経験し、その経験をいかして現在も新しいステップに挑戦し続けるラグビープレーヤー。年齢的にベテランの域に入ってきたが、常に若手の意識を持ち続け、試合に臨む。2008年NZのNPC2部East Cosatにローンプレーヤーとして選出され、Heartland Championshipをプレーした。育成にも力を入れ、2014年よりにしやんラグビー教室をスタート。震災後、月一回、石巻ライノスラグビースクール臨時コーチも務める。2011年より日本IBM big blue所属選手。
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(11月18日現在)

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