Dream Rider  西山淳哉

首都大学東京ラグビー部2017-11

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平日の練習は夕方の練習となり、 新入生も、授業後元気に練習に参加してくれる。練習の人数がぐっと増え、30名ほどのメンバーでの平日練習。 新入生は新生活、新チームでの練習に早くなれようと、一生懸命さが上級生を追い越そうとする力に変わる。 新入生からの突き上げが、強いチームを作り出す。 練習も、質の高い練習を今まで以上に実践できている。

首都大ラグビーの強さの原点。ベーシックにこだわり、アタックし続けるラグビー。まだまだ強くなれる。頑張れ!

1、ねこ5秒オットセイ5秒×3セット 2、キャット5秒ドッグ5秒×3セット 3、ワニ歩き22m orヒヨコ歩き 4、プランク右手、右向き、右足、左足、左向き、左手、両手プランク、各20秒、最後両手のみ30秒(2:30) 5、クモ歩き or ヒヨコ歩き 6、片足マウンテンストレッチ前後、左右、回す各5回、左右 7、マウンテンクライミング&シザース各10回 8、カエル 9、体幹ねじり左右5回 10、リアクション寝起きダッシュ22m スネークラン3人1組 1対2パンケーキ

2球片手キャッチ 2球パス*5m幅

鳥かご2-1 ゾンビ&ヒットザボールキャッチ ハンドオフ鳥かご3-1 4列ビジョンパス ヒットザボール&パス&ループ 2対2オフロードドリル 3列パス ハンドオフ鳥かご3-1 ヒットザボール&パス&ループ+ダミー 2対2オフロードドリル 4列ビジョンパス ヒットザボール&パス&ループ+ダミー+DF+ランナー ハンドオフ鳥かご3-1 ヒットザボール&パス&ループ+ダミー+DF+ランナー 2対2オフロードドリル 両面3列パス ヒットザボール&パス&ループ+ダミー+DF+ランナー

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ブロガープロフィール

profile-iconjunyanishiyama

西山 淳哉(Nishiyama Junya)
愛称 にしやん
1979年8月22日生まれ O型 しし座。

経歴 立命館大学→NorthShoreRFC→三菱重工相模原(現ダイナボアーズ)→NorthShoreRFC→HighSchoolOldBoysGisborneRFC→Ngati Porou East Coast(NPC2Div)→拓大コーチ→日本IBM BBB

ポジション HO PR

多くのチームを経験し、その経験をいかして現在も新しいステップに挑戦し続けるラグビープレーヤー。年齢的にベテランの域に入ってきたが、常に若手の意識を持ち続け、試合に臨む。2008年NZのNPC2部East Cosatにローンプレーヤーとして選出され、Heartland Championshipをプレーした。育成にも力を入れ、2014年よりにしやんラグビー教室をスタート。震災後、月一回、石巻ライノスラグビースクール臨時コーチも務める。2011年より日本IBM big blue所属選手。
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(07月27日現在)

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