Dream Rider  西山淳哉

松戸ジュニアラグビー練習会2017-10

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新年度!!! 松戸ジュニアラグビーも新学年になってみんな登場。 といっても、入学式がまだな中学1年生でした。

新しい環境でもきちんと生活リズムを作ってその中にラグビーも含めて、どんどん成長して行って下さいね。 練習には新しい顔ぶれがたくさん来てくれました。 中3はどんどん下の子達を引っ張って行って下さいね。

練習メニューも新しいメニューを追加し、練習の質もテンポもどんどんあげる。 短い時間でもしっかり練習に取り組めば上達できるメニュー。 少しの時間、少人数でも出来る様、僕自身も新年度新たな気持ちでたくさん考えてメニューを組む。 一緒に成長して行きましょう!

1-5-1ハンドリング 1周走 猫&オットセイ キャット&ドッグ ストレッチ ワニ歩き プランク7種 クモ歩き 片足マウンテン前後、左右、回すを左右 マウンテンクライム&シザース カエル 寝起きダッシュ4本 マーカーラダー&5mダッシュ ケンケンドリル 1on1 3列パス 1on1ワイド ゾンビウォークキャッチ ヒットザボールキャッチ ヒットザボールキャッチ&パス ヒットザボールキャッチ&パス&ループ

1−5−1ハンドリング5分以内(ノットクリア) フィットネス3年6本、2年4本、1年3本 タッチフット10分 2分レスト タッチフット15分 ストレッチ 挨拶

今日の参加メンバーは26名でした。 習うも大事、慣れるも大事。 新1年生のみんな、新しい事をどんどん吸収して慣れて、そして学んで自分の糧にして成長して行きましょう。

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松戸ジュニアラグビー練習会
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ラグビー
松戸ジュニアラグビー

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ブロガープロフィール

profile-iconjunyanishiyama

西山 淳哉(Nishiyama Junya)
愛称 にしやん
1979年8月22日生まれ O型 しし座。

経歴 立命館大学→NorthShoreRFC→三菱重工相模原(現ダイナボアーズ)→NorthShoreRFC→HighSchoolOldBoysGisborneRFC→Ngati Porou East Coast(NPC2Div)→拓大コーチ→日本IBM BBB

ポジション HO PR

多くのチームを経験し、その経験をいかして現在も新しいステップに挑戦し続けるラグビープレーヤー。年齢的にベテランの域に入ってきたが、常に若手の意識を持ち続け、試合に臨む。2008年NZのNPC2部East Cosatにローンプレーヤーとして選出され、Heartland Championshipをプレーした。育成にも力を入れ、2014年よりにしやんラグビー教室をスタート。震災後、月一回、石巻ライノスラグビースクール臨時コーチも務める。2011年より日本IBM big blue所属選手。
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(05月20日現在)

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