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競技プンチャック・シラットのルール(試合部門)

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【競技プンチャック・シラット/試合部門】

「どうすれば勝てるのか、何が反則なのか」競技の簡単な説明です。

1.服装

黒の上下セパレートの道着を着用する。袖・裾は手首・足首から±1㎝の長さ。 試合は裸足で行いグローブやヘッドギアは着用しないが、関節のテーピング及び 固さのない関節用防具(手首、足首、ひざ、肩)及び足用防具と腕用防具の着用は 許可される。マウスピースの着用も許可されている。ファウルカップの着用は義務。 試合中は上半身をカバーするボディプロテクターを着用する。

2.試合場

2.5〜5センチの厚さを持つ緑色を基調としたジョイントマット。 マットレスは10m四方であるが、試合は8mの円内で行う。 8mの円を示す白線の外側に出た場合、減点となる。

3.試合形式

1ラウンド2分、3ラウンド制。ラウンド間の休憩は1分間。 ラウンド中のストップ時はタイム計時を停止する。 5人の審判員による採点=スコア合計点の高い方が勝者となる。3位決定戦は行わない。 投技・関節技・寝技による一本勝ちは原則として存在しない。

4.採点

スコアを獲得できる有効な攻撃エリアは上半身のボディプロテクターで覆われた部分である。

1)手や肘を使った攻撃(殴る、ひじ打ちするなど)によって1ポイント獲得 ただし同種の技による連続攻撃は1ポイントとされる。(連続パンチは何回入れても1ポイント)

2)蹴りによって2ポイント獲得 有効な攻撃エリア以外への蹴りは無効、場合によっては減点(太ももへの攻撃はポイントなし)

3)対戦相手が足の裏以外をマットレスにつくことによって3ポイント獲得 対戦相手が膝をつく、手をつく、尻餅をつくなど足の裏以外をマットレスにつける行為の原因となる 攻撃を決めることによって獲得するポイント 例:蹴りが決まって相手が尻餅をついた = 3ポイント獲得(蹴りの2ポイントは入らない) 足払いが決まって相手が背中をつけた = 3ポイント獲得

3ポイント獲得の注意点 ・技をかけた側が体勢を崩していないこと ・対戦相手が場内にて体勢を崩していること ・対戦相手の道着やボディプロテクターを掴んでいないこと

5.主な反則及び減点事項

・ボディプロテクター以外への攻撃(頭や太ももなど) ・場外に対戦相手を投げ飛ばすこと ・場外に複数回出ること ・必要以上に声を発すること ・対戦相手を捉えた(掴む、組みつくなど)まま攻撃をすること ・対戦相手を持ち上げてから投げ落とすこと

6.選手登録

5㎏刻みでの体重別対戦となる。 成人(17~35歳)の場合、Aクラス45~50㎏、Bクラス50~55㎏ となり、 以下男子はJクラス90~95㎏まで、女子はFクラス70~75㎏まで存在する。 なお、無差別級は男子85㎏以上、女子65 キロ以上。

**【画像】 **プンチャック1

プンチャック2

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