2009年03月11日
必要量のタンパク質を食事だけから摂ろうとすると、
若かりしころに比べ基礎代謝量は落ちているから
メタボになるのは必至なので（誰？「すでにメタボじゃん」と言ってるのは）、
プロテインのお世話になっています。
小分けしてもち運ぶのが面倒くさいので
徳用パックごと車に積んでいます。
20年も前に飲んでた時とはケタ違いのうまさで、
あの「コナコナ感」や「ダマダマ感」とか「オエオエ感」などは無縁で
昨今のプロテインは飲み下すときに幸福感すら感じるくらい、
うまうまな感じなのです。
とはいっても慣れない人は果汁や牛乳でシェイクするのがおすすめで、
自分もシェーカーを持ち歩いて飲んでました。
一昨年アメリカを回った際に、果汁や牛乳が手元にない時は
水に溶いて飲んでから、水もレパートリーに入ってきました。
世の中にはいろいろな人がいるもので、
その組み合わせを研究している人もいるんですね。
プロテインの？？？な飲み方
最近のボクのおすすめは、そのまま派のおっさん流。
添付のスプーンで粉末を3杯、と水、を口にいれ、
口の中でシェイキング、シェイキングゥ〜♪
シェーカーいらずであら便利♪
ただしシェイキング中はあられもない顔になるので、
人前でやるときにはご注意を。
posted by implayer ｜11:10 |
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