ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります

ゴルフスイングの特効薬

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飛ばない とか、 スライスが治らない とか、 安定しない とか、 腰が痛い、肘が痛い など スイングの悩みはたくさんありますが 正しい「右向き」が一番効きます!

『正しい』右向き とは 骨盤、股関節から上の胴体が 出来るだけ捩じられず、ひねられず しっかり右を向くコト です。 骨盤をしっかり右に向けて下さい!

 ☆ちゃんと「右向きをつくるため」の    幾つかの チェックポイント です。

❶右の肘を外に張ります。 これは絶対条件でしょう。 前傾姿勢がある分、右を向くと 右サイドのモノの方が左サイドよりも高い位置関係になります。 傾きに沿って、そしてそれ以上 右ひじを真っ直ぐ 後方/上方に引いていく 肘鉄を背後にくらわせるような感じ です。

『右ひじが張れないとスイングは変わりません』 これに例外は無いかも知れません。 右ひじが外、やや上目に張れるだけで スイングは大きく変わっていきます。

❷アドレスからフェース面は出来るだけボールを見続ける いきなり フェースが空を向き始めるのは 典型的な手上げ、体のひねり上げ です。 フェース面がやや上目からボールを見続けるように 心がけて下さい。

❸腰・胸とともに 顔も右に向けましょう ボールを見続けることは 体がしっかり右を向くコト に比べ はるかに些細な、どうでもいいコトです。

背骨を軸とすると それは およそ後頭部にあたります。 目のある顔面は顔の厚み分、前にありますから 右を向く…というコトは 目とボールの距離は その厚み分は離れていく というコトになります。

ボールを見続けることで 体が拘束されるよりも 右を向く習慣、感覚を身に付けましょう。

❹体の右側を積極的に移動させます。 ライトポケットバックとも言いますが、 右のお尻をアドレス時の後方に移動させる感じが似ています。 最終的に、右の足の上に立てる 感じです。 右肘と右のお尻の連動感 必要です。

❺左サイド、特に左上半身は積極的には何もしません。 アドレスの状態から 動き出して 右手をクラブから離し、 左腕とクラブはその場に置いてきてもいいですね。 その感覚の方が 正しい右向きに近いと思います。

全部やってみよう というのではなく、 今の自分、自分のスイングに応じて 色々試してください。



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