関口秀之の★スポーツのチカラ★

2009年03月24日

★30代最後　19年ぶりのチャレンジ　東京マラソン2009★

マラソンなんてもう走らないと大学の卒業旅行の記念に
ホノルルマラソンを完走したのは1990年12月。
あれから19年ぶりにマラソンを走った。

この１年は、大学院での研究、二つの会社を兼務、そして結婚と
いままでに増して忙しく、社会人になってからの19年間で
最もスポーツができなかった年だった。

そんな中、1ケ月前からあわてて、週末の10km走と平日2回の5km走を
始めた途端、ヒザの痛み。運動不足である。
ひざが痛くて走れないから、プールで歩く、
そして、知り合いの紹介で沼津の神の手と呼ばれる先生に
治療してもらい、また走れるようになった。
しかし、今度は10日前に風邪をひいてしまった。
サーフィンもあまりできていないからか風邪をひきやすい。
1度の注射で治らず、本番10日前までに2度も注射を打った。
4日前にようやく回復し、あわてて、10km走、3日前に5km走、
2日前には、筋肉をほぐすつもりでサーフィンをして5km走で
リカバリーしようとした。
前日に、東京マラソンExpo会場で、無料マッサージしてもらったのだが
私の足をマッサージしながら、「危険信号が出てます」と言われて。。
とにかく、時間がなかったので、帰宅後は、湯船につかり、念入りに
マッサージをし、本番に臨んだ。

スタートの合図とともに、走りはじめたのだが、以外にも
自分としては、前半は好調なタイムだった。25kmまでは。
20km過ぎあたりから、雨が降り出し、体が冷えてきて
太ももが一気に三か所つってしまった。
これは、もう走れない、歩くしかない。いや完走もできないかも知れないと頭をよぎった。目標は学生時代のホノルルのタイムであったが、
完走もままならない気持ちだった。

特に雷門周辺では、ほとんど歩いた。歩くのもつらかった。
そして寒かった。
15km地点くらいまでは、スポーツドリンクも
飲まずに快調に走っていたが、ここはもう楽しんでいこう
色んなものを食べて、飲んでいこうと思い、ポケットに
入れていたレーズンを歩きながら食べた。そして、アミノバリューを
各ポイントで飲み続けた。

しかし、さすがに体が冷えて、寒さに耐えられず、救護班へ駆け寄り
カッパが欲しいと懇願した。
「個人的なものだけであげます」と女性ボランティアスタッフがカッパを
くれた。そして、両足太ももに、念入りにエアーサロンパスを
ふりまいた。

浅草の沿道からの声援が、心にしみた。
おばあちゃんが、これおいしいから食べなさいと何かくれた。
かりんとうだった。なかなかのどの通りは悪かったが、

歩いているうちに体が温まり、痛みも和らぎ、気がつくと走っていた。
あとは、歩く、走るの繰り返し。40km地点では平井アナウンサーに
抜かされてしまったが、最後は、切り良く5並びのタイムを
狙ったのだが、5時間5分56秒と1秒オーバーしてしまった。
▼ラップタイム▼


19年前のマラソンを走った時との違いは、
・iPhoneを付けて走ったことで、妻と電話連絡を取りながら、
　途中4箇所で応援してもらえたこと。
・たばこをやめていることで、肺が苦しいとか胸が苦しいということは
　なく、ただ、太ももの痛みだけだったこと。
・そして、何よりも東京の街を途切れない声援がコースをつくっていたことで、最後まで頑張れたと思う。

自分の準備がもっとしっかりしていれば、絶対に19年前の
タイムも超えられたと思った。
そう、変わったことは、またこの東京マラソンを走りたいと
思ったことだ。

最後に、東京マラソンで初めて、メタボランティアメンバーの一員として
「飢餓の子を思いながら自身の健康を増進させます!」という思いを胸に
アフリカの子供たちへチャリティを行う目的で走りました。
メタボリック症候群といった、贅沢な国の病気とは逆に、
飢餓に苦しむ子供たちが世界にはあるんです。
減ったカロリー分だけ、その子供たちに寄付する。
走ることで、誰でも貢献できること。
スポーツ＋１のアクションをしてみてはいかがでしょうか？

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posted by hsekiguc ｜08:46 | マラソン | コメント(2) | トラックバック(0)