ホシノドリームズプロジェクト

ドリームサポートプログラム 木下竜之

2015年10月度 ウェイトリフティング木下選手 活動報告

2015年10月度 活動報告 (活動コメント) 11月の下旬に試合があるため10月は高重量を扱うパワーアップの トレーニングと確実に持ち上げられる低重量のバーベルでのフォーム練習を 中心に行いました。 台の上にバーベルを置いてそれをスナッチで挙上するボックススナッチという 練習において日本新記録である157㎏を練習で初めて挑戦しました。 成功させることはできませんでしたが、想像していたよりも意......続きを読む»

2015年9月度 ウェイトリフティング木下選手 活動報告

2015年9月度 活動報告 (活動報告) 9月17日 出稽古(自衛隊体育学校) (活動コメント) 17日に埼玉県朝霞市の自衛隊体育学校へ行き、練習をしてきました。 スナッチ150㎏の自己新記録を挙げにいくと宣言してから練習に向かい、 宣言通り150㎏を失敗することなく成功できたのでよかったです。 先月の後半から今月の前半まで中央大学の学生が帰省、 合宿の為不在だったので私は一人で練習す......続きを読む»

2015年8月度 ウェイトリフティング木下選手 活動報告

2015年8月度 活動報告 (活動報告) 8月9日~17日 強化合宿(兵庫県) 8月23日 近畿ブロック大会 (活動コメント)  普段の練習拠点である中央大学が夏解散により、練習場が閉鎖していたので 9日~17日は兵庫県の方へ帰省し、母校である明石北高校で強化合宿をしました。 早稲田大学も数日間参加し、刺激のある練習ができました。 合宿中には自己新記録である148㎏のスナッチを成功させることが出......続きを読む»

2015年7月度 ウェイトリフティング木下選手 活動報告

2015年7月度 活動報告 (今月の活動状況・来月の予定) 全日本選手権の結果が満足できるものではなかったので秋の国体、 全日本社会人に向けて、もう一度基本から改善していくプランを立てました。 主にフォームの改善と、筋力強化をテーマに練習し始めています。 ウエイトリフティングのイメージからして、 毎日筋力トレーニングをしているように思いますが、 週に3回、普段の練習の後に筋力トレーニングを取り入......続きを読む»

2015年度6月度 ウェイトリフティング木下選手 活動報告 

2015年6月度 活動報告 (活動報告) 6月12日~14日 全日本選手権(福島県 いわき市) (活動コメント) 13日に一年間の国内最大の大会である全日本選手権が行われました。 結果は2位でした。 私としては優勝を狙っていただけに悔しさを残す形で大会を終えることに なってしまいました。 自分の中では調整も計画通りに進み、絶好調の状態で試合に臨むことが 出来たのですが、気持ちだけが先走ってしまっ......続きを読む»

2015年5月度 ウェイトリフティング木下選手 活動報告

2015年度 活動報告 (活動報告) 兵庫県選手権(怪我の為、棄権) (活動コメント) 10日は兵庫県選手権があったのですが、 8日の練習で手首を捻挫してしまい、 出場はせずに、試合観戦だけしました。 捻挫してから2日経った時点でほぼ治っていたのですが、 協会の方などと相談した結果、棄権することにしました。 (今後について) 今月は兵庫県選手権を観戦だけすることになりました。 観戦中に......続きを読む»

2015年4月度 ウエイトリフティング木下選手 活動報告

2015年4月度 活動報告 (活動報告) 16日 自衛隊体育学校へ出稽古。 (活動コメント)  16日に自衛隊体育学校に出稽古へ行かせていただきました。 日本トップクラスの選手が大勢いる中での練習はとても刺激になり、 練習後もトップ選手の方達とトレーニング論について 情報交換などができていい経験になりました。   (今後について)  4月の前半はおもに上半身を鍛え、中旬からは大腿部......続きを読む»

2015年3月度 ウェイトリフティング木下選手 活動報告

2015年3月度 活動報告 (活動報告) 特に試合はありませんでした。 (活動コメント) 3月中に痛めていた左大腿部の痛みが蓄積されてきたので 下半身のトレーニングを一切しないようにしました。 ウエイトリフティングにおいて下半身は最も重要な部位であり、 全日本選手権まで2か月半と迫っておりますが、 焦らずに完全に治療してからしっかり強化していこうと思います。 3月は下半身が強化できないので、練習......続きを読む»

2015年2月度 ウエイトリフティング木下選手 活動報告

2015年2月度 活動報告 (活動報告) 明石市民ウエイトリフティング選手権大会(兵庫県) (活動コメント)  今年に入ってからは身体の調子も良く、徐々にパフォーマンスレベルも 上がってきていたのですが、8日に行われました明石市民大会当日に インフルエンザを発症してしまいました。  試合ではスナッチで150kg、クリーン&ジャークでは172㎏の自己新記録に 挑戦するところまではいけましたが、どち......続きを読む»

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若者に夢を持ってもらいたい― ホシノドリームズプロジェクトは星野仙一の熱い願いから設立されたプロジェクト。スポーツ界、ビジネス界、教育・福祉分野などで活躍し、社会に貢献できる人材の輩出を目指します。
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