2007年10月26日
２３日のブログで先週体力測定があったと書いたのですが、９月にNZから帰ってきてから、週末以外のほぼ毎日を駒沢公園で走ってました。
走ってたと言っても、正直ジョギング程度のスピードですが、２時間ずつ走ってました。
最初はきつくて、２年前に怪我（股関節脱臼）をしてから、そこまでの長時間走をしたことが無かったので、股関節にもかなりきました。
NZ帰国直前、日本からのメールで「週に最低でも６００分走るように」という指示があり、例えば週２日休むと考えると１日最低２時間は走らなければいけない計算です。
最初の１週目は股関節の痛みがひどく１時間～１時間半で辞めまてましたが、２週目からは３０分ずつ４セットに分けたり、午前１時間、午後１時間というふうに分けて走ってました。
走った後は身体がいうことをきかなって大変でした。
頭はボーっとするし、異常な眠気に襲われたり･･･。
当然足の筋肉痛や張り（特に右足のハムスト！）がひどくて、暇さえあればストレッチ。
でも年齢的なものなのか、なかなか取れないんですね～これが（苦笑）
まぁ走ることを趣味としている人からすれば、たった２時間？？という反応がありそうですが、ケガの部位の痛みと共に走るのはなかなか厳しかったです･･･。
それでも走り続けた成果がでたのか、先週の体力測定では目標値を無事にクリア！！
良かった！良かった！！
しかしそんなホッとしていたのも束の間、これからの課題は持久系に偏ってしまってた身体を、瞬発系や敏捷性のある身体に変えていかなければなりません。
走るほうも、ロースピードで長い時間走る的なものから、短距離やインターバル系にシフトされていきます。
より大きな力を短時間で出し切れる身体にしていかないといけない。
次の遠征まであと３週間。
この３週間でどこまで上げていけるかはわかりませんが、上げるだけ上げて遠征に行きたいと思います。
がんばりまっす！！
↓は体力測定の最大酸素摂取量の計測前です。
余裕かましてますが走り始めて５分も経つと、
スピードも坂の角度もどんどん上がっていくので、
かなりキツイです･･･。
posted by hiroomi-takizawa ｜00:37 |
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2007年10月23日
長らく更新せず失礼いたしました。
理由は挙げればキリが無いほどあるのですが、
結局全ては言い訳なので･･･（苦笑）
自分なりの一区切り、としてのイベントが先週終了したので、
これからトレーニングと共にブログも頑張っていきたいと思います。
最後に更新した９月２０日からの間、たくさんの出来事があったのですが、
これまた挙げるとキリが無くなってしまうので、
簡単ではありますが、いくつか紹介させてもらいますね。
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１、使用ブーツブランドを変更しました！！
純国産スキーブーツブランドである、REXXAM（レグザム）を履くことが決定しました！！
↓１０月１５日に行われた記者会見の時の写真
NZ遠征期間中、他メーカーさん含めてテストさせてもらっていましたが、REXXAMブーツを履かせてもらうことに決定しました。
サポート体制含めて、メーカー内の方々がここまで動いてくれるケースはこれまで無かったので、ある意味戸惑っています（笑）
今までは、ある物を自分なりのアレンジで使用するというパターンでしたが、これからは自分の理想とするブーツを、REXXAMと共に作り上げていく！という流れになります。
これまでのことをを考えたら、本当にスゴイことです。
しかしながら責任も非常に大きいと感じています。
でもバンクーバーへ向け、また一つ大きな力を手に入れられた感じです！！
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２、１０月１７～１９日にナショナルチームの体力測定がありました。
５月の体力測定から約５ヶ月ぶりの体力測定でしたが、これまでやってきたなりの結果が出たので、良い部分、悪い部分がはっきりし、今後のトレーニングの方向性がはっきりできました。
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３、友人の結婚＆出産ラッシュ！！
おめでたいことも続きました。
スキー仲間や友人が結婚することになったり、そして待望の赤ちゃんが産まれたり･･･！
それぞれのみんなにとって新しい世界が始まる時って、すごくドキドキするものです。
皆さんそれぞれにとっての幸せで良い家庭を築けるよう願っています。
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４、カー雑誌「NAVI」(二玄社）で取り上げてもらいました！
９月２６日に発売された「NAVI」１１月号（P１７０～P１７５
高級感溢れる車雑誌の草分け的雑誌である「NAVI」にスキーが特集されるというこれまでお見かけしなかった内容です（僕の知る限りの範囲ですが･･･）。
ゴールドピークスプロジェクトとスキークロスの紹介とともに、広大で人の手が加えられていない風景が広がるNZの景色とともに紹介してくれています。
ん～この本カッコいいです！！
こちらからも購入できます！
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５、各地で初雪が観測されました！！
早いもので、もうそういう時期になってきたんだな～という感じです。
なんとなく、この冬は雪が多そうな予感･･･
この予想（願望）は僕だけでは無いと思うので、是非当って欲しいですね～！！
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６、超話題になったボクシング世界戦もありましたね！！
まず、内藤選手の初防衛おめでとうございます！！という気持ちです。
非常に大きなプレッシャーの中できっちり結果を残したということは、本当に大きな仕事をやり遂げた、という心境なのではないかと思います。
次の防衛戦に向け、しっかり休んで、そしてまたトレーニングに励んで下さい！
そしてこの試合で思ったのは、亀田大毅選手もしっかりやれば素晴らしいボクサーになるのではないかという可能性。
まともなボクサーとして再出発し、どのボクサーも歩んでいった道をしっかりいけば、またたくさんのファンが応援してくれると思います。
なんだか、似たような親子がウィンターの世界にもいたような･･･と考えさせられた１戦でもあった。
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歳が１歳しか違わない内藤選手も頑張っているので、僕も来季もきっちりと結果を残していきたいと思います！！
まずは、次の遠征（１１月１９日出発予定）まで、トレーニングに気合い入れていきたいです。
皆さん応援宜しくお願いします！！
Goldpeaks Project
posted by hiroomi-takizawa ｜00:40 |
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