2008年08月09日
米沢ジュニアスキークラブの選手たち
午後から混ぜてもらったトレーニングは体育館でやりました。 軽く走ってアップした後はアクティブストレッチ、コーディネーション系トレーニングと続いたあと、ホッケーとサッカーと球技2種目をやりました。 普段一人だけのジムトレーニングではなかなか球技ができないので、めちゃくちゃ楽しかった〜!! でも風通しの良い体育館だったけど、やっぱりガンガン動けば暑い! 暑くて倒れるかと思いましたよ(笑)
posted by hiroomi-takizawa |19:20 |
トレーニング |
コメント(0) |
トラックバック(0)





