2011年05月10日
和田小屋キャンプ
和田小屋キャンプのお問合せ連絡先を入れ忘れてました 苦笑 お問合わせ番号 08020254507 までご連絡下さい。 宜しくお願い致します。
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posted by hiroomi-takizawa ｜09:19 |
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2011年05月09日
早朝トレーニングキャンプ
今週の土曜日夕方に集合で日曜日の早朝にGSとスーパーGのトレーニングを行います。 数名分の余裕がありますので、お知らせさせていただきます。 詳細 日時： 5月14日 16：30までに 和田小屋ロッジ 集合 5月15日 第1部 6：00 ～ 8：30 かぐらメインゲレンデ（GS、SG、タイム計測） 朝食 休憩 第2部10：30 ～ 12：30 かぐらジャイアントコース（GS、タイム計測） 参加経費：大人10,000円（内容：1泊2食分、硫安代、コース使用料、早朝リフト貸切り） 子供 9,000円（小学生以下となります） レッスンフィ：かぐらスキースクール レーシング料金表に準ずる。 定員：20名 予約制とさせていただきますので、参加を希望される方は5月12日までにご連絡下さい。 ※注意事項 ・14日は通常通りのレーシングスクール営業となります（かぐらエリアジャイアントコース） ・14日、15日両日共にリフト券割引きがございます（事前にお問合せ下さい） ・14日は14時以降のご乗車に限り、ロープウェイ・リフト券代無しでご乗車可能となります。 ・14日は遅くとも15時半までにみつまたロープウェイにご乗車下さい。 （リフト営業時間内に和田小屋まで辿りつけなくなります） ・アルコール類等のお飲み物等は各自でご持参下さい。
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posted by hiroomi-takizawa ｜21:43 |
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2011年02月24日
GoPro映像載せました。
この3日間こんなんやってました。 遠心力効きまくり側筋が筋肉痛！ これからGoPro映像どんどんアップします！
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posted by hiroomi-takizawa ｜23:46 |
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2011年02月24日
WAVEスーパーG
今日は写真中心のブログ。 早朝に来期のかぐらスキー場プロモーション用の撮影に行ってきました！ テンション高い女の子ライダー達と一緒に滑ってきました。 久々にかぐらエリアまで上がりましたが、今日は最高に良い天気と良い雪で、朝から気持ち良かった！
その後はミニスーパーGトレーニング 今日から福井五大と梅原玲奈も参加！ 日置千耶子は一昨日から練習してます。
今度の技術選に出場するかぐらスキースクール期待のＯ塚君も二日間一緒にトレーニングしました！
↑翼がはえたイメージだったそうですが、↓は決まってマス！！ 技術選での良い結果を期待してます！！
明日もスーパーG！！ 河野健児もやってきます。 やれるうちにドンドンスピード＆変化沢山のコースで滑っときます！！！
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posted by hiroomi-takizawa ｜00:26 |
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2010年07月15日
駒沢公園
あちぃっすね～！ そんな中、駒沢公園走ってますが、 俺以上汗だくになって走ってる人も多くて、 凄い！！ の一言。 走ってる内に、足がどんどん熱くなってしまって・・・。 厳しい～
posted by hiroomi-takizawa ｜13:59 |
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2010年06月21日
久々に東京体育館へ
バウンドテニスの全日本選手権。 バウンドテニスってどんなだったっけ？？ 学校の授業で聞いたことがあるような、やったことがあるような…。 でもちゃんと全日本選手権があるんだね。 スキークロスもそろそろ始まって欲しいな。
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posted by hiroomi-takizawa ｜09:30 |
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2009年11月05日
蔵王温泉!
トレーニング終了し、疲れを癒しに蔵王温泉にやってきました！ 毎日のお風呂が蔵王の温泉だった中学三年間は最高だったんだな〜と、温泉に浸かりながらしみじみ…！ やっぱりここのお湯はパワーがあります！
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posted by hiroomi-takizawa ｜16:30 |
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2009年11月05日
蔵王坊平合宿
今日は坊平合宿最終日。 昨日から回復した天気は今日も継続中！ でも体はあちこち筋肉痛でバキバキ…です。
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posted by hiroomi-takizawa ｜09:30 |
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2009年11月03日
今日から蔵王たいらぐらで．．．
帰国してからそのまま山形へやってきました。 お世話になっている方々にあちこち挨拶させてもらいにまわっていました。 で、今日から明後日まで蔵王ライザの横にある蔵王坊平アスリートヴィレッジでミニキャンプです。 春から見てもらっているトレーナーの柴田君にも来てもらってトレーニングしています。 でも、昨日からの冷え込みのお陰で、坊平は雪景色(笑) 外でのトレーニングは厳しい状況。 ということで、中でやってまーす。
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posted by hiroomi-takizawa ｜17:30 |
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2009年10月08日
低酸素室と台風一過
今日はミウラドルフィンズでの低酸素室トレーニング2日目。 4000m〜5000mクラスの酸素濃度を体験。 頭がだいぶクラクラ状態になりました！ 低酸素室にいる間は豪太さんから低酸素室を利用したトレーニングの有効性と安全性の話を沢山聞くことができました。 例えば海外遠征等で2500m以上の高地トレーニングとなる場合、事前に高度順化をしておくことで、現地入りした後の高山病リスクの低減を図れるという話しや、事前準備無しで高地へ行くとトレーニング後のリカバリ能力がとても落ちてしまう為、本来自分の身体が持つリカバリ能力に戻るまで更に数日を要してしまう事等々...。 要するに高地トレーニングに入る前に低酸素室を利用することによって、例えば海外遠征という限られた時間の中で最大の効果を生み出す為の準備をすることができるということ等々、これからすぐに活かせる内容の話しばかりでした！ そういえば、高度順化した身体はそのまま保持されるのか？という疑問を持つ人も多いと思いますが（僕もその幻想を求めていた一人ですが・・・笑)、結論を言うと、低地に戻ると１週間ももたずに元に戻ってしまうようです。 そこで勘違いしてはいけないのが、高地に慣れやすい身体になる(但し自分が経験した標高あたりまで)という身体的特性を得られるということだけで、決して高山病にかからない身体になる、ということではないようです(このあたりは、若いスキー選手で勘違いをしている人も多いと思います)。 要するに、何年も何回も海外遠征に行ってて、数的にも相当数高地トレーニングをこなしてきていたとしても、久々に高地に上がる時には注意を払わなければならないということです。 生きている以上、人は常に歳をとっているので、そういう意味では高地に行った場合は常に高山病リスクはあると言えます。 自戒の念も含めて言いますと、スキー選手で海外遠征に行き慣れてしまっている人は、こういうことに鈍感になってしまい、現地入りしてから改めて調整ということも少なくないと思います。 大金をかけてわざわざ海外に出かける訳ですから、本来そういう時間は勿体ないですよね。 海外遠征で高地トレーニングを予定している人や登山等で限界にチャレンジしたい方等は、ミウラドルフィンズにあるような低酸素室を利用し、事前に高度順化を済ませて現地入りすることをお薦めしたいと思います！ ところで話しは一気に変わり(笑)、 今回の台風はだいぶ勢いありましたね〜！ 夕べの雨と今朝の風はかなり凄かった！ ちょうど8月にオーストラリアで体験したメルボルンストームを思い出しました。 東京は台風が通過してからカラッと晴れていますが、 今はちょうど地元山形あたりを北上中だと思います。 心配なのは地元の農業を営んでいる友人たち。 ちょうど収穫期にあたる作物が多いので、 被害が最小限に止まることを願っています！！
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posted by hiroomi-takizawa ｜16:00 |
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