2008年07月22日
肩まわりがパンパン！
昨日山中湖から帰ってきました。 ２日間フルでやった水上スキーで肩甲骨周りはパンパン！ でもボートに引っ張られながらという特殊な状況のせいか、十分肩周りが引き伸ばされたりもしたお陰で、意外に動きは柔らかい感じです。 でも筋肉痛は･･･ツライ（笑） 今日からまたジムトレです。 今週、来週はみっちりやっていきます。 そして今度の日曜日もまた水上スキーです！ ボートから見た風景
滑っているフォームもスキーとそっくりです。
誰かは伏せておきますが、きっとこの腕は水上スキーの成果だと思います！
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posted by hiroomi-takizawa ｜10:28 |
トレーニング |
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