http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/ ja 40 BLUETAGアスリート　中川 ヒロカ（マウンテンバイクライダー）のブログ 長い間更新ができていなくてすみません・・・。 その間に・・・ 2010年シーズンが終わりました。 多くの皆様の応援に支えられて今シーズンを終える事ができました。 本当に感謝で感謝でいっぱいです。 心からありがとうございました。 シーズンを通して不本意な結果ばかりでした。 最終戦では私自身初のDNS。 それでも、声を掛けてくれて応援してくれる方がいてくれることに、心強さを感じながら今シーズンもレースに参加できたことが嬉しくてなりませんでした。 ' 応援頂いた皆様本当にありがとうございました!!!!!!!!!!!' 最終戦で腰をやってしまいました。 今は落ち着いていますが、しっかり治療とトレーニングして不安材料をとりのぞいていきたいです！！} Sat, 16 Oct 2010 01:17:37 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/106 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/106 今週末は全日本選手権です☆☆ 会場は長野県富士見パノラマリゾート。 今日は公式練習。 コンディションは泥んこ。 明日は決勝！！ 只今めちゃテンションあがり中！！ がんばります！！ また、ご報告しますね☆ Fri, 16 Jul 2010 06:10:06 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/105 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/105 'やってしまいました…(泣) ジャパンシリーズ第2戦は6位でした…。 悔しいです！！ 決勝で木に衝突してしまいました・・・ ゴール後「どこがあかん？？」をずっと考えてました。 明確な答えが見えてきた感じ。 今回のレースも いっぱいいっぱいの方に応援して頂いてありがとうございました☆ めちゃめちゃパワーもらいました！！ 悔やまれる結果になってもうたんですが、「プチッ」と気持ちを切り替えて、反省点埋めて次張り切っていきます！！ 悔しい結果なんですが、レースの度に感じます…レースってほんまに面白い！！ 参加するのも観戦するのも楽しすぎ～♪♪' Sun, 30 May 2010 23:56:21 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/104 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/104 今シーズンの相方の紹介です！！ GIANT GLORY01 DH(ダウンヒル）バイクがどんどん進化しています。 私が乗るバイクの重量は　１６ｋｇ台！！ 少し前まで１８kgでも「軽いぃ～」と、言っていたＤＨバイクなのに あっという間に１６ｋｇ台に突入です！！ 乗っていても軽量感があり、とっても素直でクセのない戦闘バイクに仕上がっています　♪♪ すごくお気に入りで、乗る度に「ＤＨって楽しい～☆」と、心から思わせてくれるバイクです　♪♪ 今シーズンはGLORY01とＴＯＰ目指してがんばります！！ 応援よろしくお願いします！！ Mon, 24 May 2010 20:12:04 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/103 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/103 ５月１６日のお話ですが・・・ 自転車乗る為にデザインされたパンツ 'Le Passe-temps Bleu (produced by KATO')'のイベントで 「KYOTO自転車散歩」のナビゲーターをさせて頂きました☆ 企画から行程を考えさせていただきた。 で、「KYOTO自転車散歩」は・・・ 大成功！！！！！ と、言いますか皆さんにとっても喜んでいただけて「vol,2」も開催決定！！です。 めっっっっちゃ嬉しいです～　♪♪ KYOTOは、大阪から近い様でなかなか行く機会がない街で正直言うとあまり知らない街なので、行程を考える時にKYOTOの本を購入したり・・・立ち読みしたり・・・で、自分なりに考え参加者の皆さんに喜んでもらえる散歩にしたかったので、一安心です。 今回は、とてもいい経験と勉強ができました。 ありがとうございます！！ 「vol.2」は、日程や内容は現在調整中なので、次回も楽しみです。 Sun, 23 May 2010 11:55:59 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/102 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/102 トレーニングの一環として続けてる　「速読」。 私の速読の先生でもある　「呉真由美さん」　が 「スポーツ速読ＢＯＯＫ」　を出版しました～！！ ある時本人から連絡があり 「出版社の方から連絡があると思うのでよろしく～♪♪」って・・・ 「へっ？？」 と、言うことで私も速読を始めて感じた感想や実感した効果についてのコメントなどを写真と共に掲載して頂いてます。 ちゃっかり目次に・・・しかも「埼玉西部ライオンズの佐藤選手」の横に・・・ 嬉しい恥ずかしい大変恐縮です・・・（＾＾；） 本の内容は、速読のトレーニング方法の説明が丁寧に書かれてあり、しかもわかりやすいDVD付！！ スポーツにも役立ちますに、日常生活にも効果を実感することが多々あります。 最近では、著名なスポーツ選手やプロチームがトレーニングに組み込んでいる速読トレーニング。「気になってた」と、言う方はこの本オススメですよ～ この本、発売前から増版が決定するほど注目の本だそうです 本の内容も大変重要ですが・・・ 私的にはこの本を読んだ方が 「マウンテンバイク・ダウンヒル」っていう競技があるねんやぁ～ と、一人でも多くの方に知ってもらえたらいいなぁ～とも、思っています☆ 扶桑社 著者 呉 真由美著 版型 A5判 価格 1449円（税込） 発売日 2010年5月18日 Sat, 22 May 2010 01:13:23 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/101 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/101 たいへん・たいへんご無沙汰してしまって・・・すみません（＾＾；） この３ヶ月色々ありました・・・２０１０ジャパンシリーズも開幕しました！！ しかも　開幕戦３位！！ やったー！！ でも実は表彰台２位は狙ってたので、やや悔しい・・・（＾＾；） でも、次です次！！　 ５月２９日が第２戦！！ がんばります！！ 色んなことは随時ＵＰしていきますね☆☆ Sat, 22 May 2010 00:45:40 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/100 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/100 今年も当選しました！！ なんてラッキー☆☆ ここで運を使い果たしました（笑） 持久系はあまり得意ではないので・・・雰囲気を楽しみます♪♪ でも・・・ もしかして・・・ 雨？？？？ まぁそんなこともあります！！よねっ（笑） 完走目指してがんばります！！ あわよくば・・・５時間切りたら嬉しぃ～（＾＾）♪ このイベントのＥＸＰＯ会場はめっちゃ人がいて ボランティアさんがランナー以上に頑張って盛り上げてくれていて 最高に楽しめるイベントですね☆☆ ここまでの規模とはいかないものの雰囲気や盛り上がり方を学んで マウンテンバイクのイベントにも役立てたいですね☆☆ Sat, 27 Feb 2010 23:15:07 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/99 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/99 ニュージーランドでセンチュリーライド！！ のお話まだでした・・・（汗） 昨年になんですが、ニュージーランドで行われた 世界最大のセンチュリーライド・・・ 「レイクタウポサイクルチャレンジ」　に参加してきましたよ～。 ニュージーランドは、ほんまほんまアウトドア天国～ 参加者１万人超えの大迫力のイベントでです！！ こんな時に限って・・・病み上がり・・・（泣） でも、そんなこと言ってられな～い！！ 　　 前日は、ゆっくり休息をとり復活して参加しましたよ～　☆☆ しかし・・・ どんなけ人いるねんって感じですね（笑） なんてたって、スタートゲートくぐるのに、スタートの合図なってから３０以上かかります。 私は、真中辺りに並んでて３０分かかってるんで・・・ 後ろの方の方は１時間近くかかってるハズ。 恐るべし１万人スタート！！ １４０ｋｍ走ったよ～ 残りは２０ｋｍだよ～ 途中で雨に打たれてカメラが撮れなかった・・・（泣） でも・・・ ゴールはしましたよ～７時間ぐらいかな・・・☆☆ 思ったよりも起伏が激しかったんですが、そんなことより気持ちよかったぁ～。 走ってる時も、周りは羊と牛だらけ・・・ こののんびりとした感じ、ローカルの人達の笑顔・・・ 心が洗われます。 ニュージーランド最高！！って、叫びました（笑） でも、ホンマに心から最高！！って、思いました。 今回は、ロードバイクでニュージーランド満喫したので 次回は、ＭＴＢでニュージーランド満喫しま～す♪♪ 今回、お世話にったのは ニュージーランドの素晴らしさを思う存分教えてくれるツアー会社 Real New Zealandさん 今回の旅で益々大好きになったニュージーランドまで直行便でひっと飛びの大人なエアライン ニュージーランド航空さん ありがとうございました！！ また、行きま～す！！ＭＴＢ持って・・・ 楽しみすぎる・・・☆☆ Fri, 5 Feb 2010 03:25:53 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/98 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/98 アスリートの美容の味方！！ sealer del sol　　から潤い成分たっぷ入ってＵＶ機能も万全な リップクリーム　リップシーラーＵＶが出ました～ 冬場に自転車乗ってると・・・ 唇がカサカサ（泣）ひどい時はパキパキ（泣）なんて経験、めちゃありますよね～ そんな問題も解決です　！！ 唇が潤ってぷるんぷるんになっちゃいます しかもＵＶ機能で日焼け対策もバッチリ 首からぶら下げれるので、すんごい便利　！！ 私も便利さや潤い感、体感中です　　☆☆☆ 男性も女性も唇ぷるんぷるんはいいもんです　♪♪ sealer del sol　のスキンケアラインやリップは BLUE TAG　からでも購入可能ですよ～ 一度、チェックチェックしてみてくださいね　☆ Wed, 27 Jan 2010 01:27:01 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/97 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/hiroka-nakagawa/article/97