スポーツを変える青いチカラ「BLUETAG.JP」（ブルータグ）
先日、久々に計ってみました肺活量。 結果 ↓↓↓↓↓女性の平均が２０００ml～３０００ｍｌなのですが・・・ 私は・・・ ４４００ｍｌ！！！！！？？？？？ けっこうヤルやん（笑） 一応、こんな計算も・・・ 18歳以上の成人の推測正常値の公式 男性＝｛27.63－(0.112×年齢)｝×身長 女性＝｛21.78－(0.101×年齢)｝×身長 私は計算上は、「３．０２８ｍｌ」でした。 でも、実際は「４．４００ｍｌ」。 よし！！まだいける！！ と、感じました。 コチラもどうぞ。
posted by hiroka-nakagawa ｜01:02 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
'２月２７日（金） ＴＢＳ 「ドリームプレス社」 （１９：５４～）'先日、まちゃまちゃさんの「自転車ダイエット企画」の撮影にアドバイザーとして同行しました。 その時の模様が放送されます。雪がチラチラ降る中で、「東海道五十三里」を完走しました。 ダイエットの結果は・・・・・お楽しみ～♪♪ それより、完走されたまちゃまちゃさんがスゴイ！！です。 ぜひぜひ、観てくださいね！！ ちなみに私も、出てる（プロデューサーさん曰く・・・）とのことなので、 探してみてくださいね。 コチラもどうぞ。
posted by hiroka-nakagawa ｜00:39 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
寒～い雪が降る中、フリーライド～ で、途中遭遇したお馬さん。 お馬さんの２ショットを撮るぞ！！！ って・・・ 私より草なのね・・・ そりゃそうですね（笑）いい景色です。 下さってる最中のブレイクタイム！！ でも、止まると寒すぎましたぁ～（泣） なので、写真撮ったら速攻出発！！！（笑） ココでご紹介！！ 私のバイクの必需品！！ＳＥＶ Ａｔｈｌｅｔｅ Ｄｅｖｉｃｅ ＺＥＲＯ 自転車のフレームに貼り付けています。 コレ貼り付けるだけで、フレームのブレが少なくなりって言うか、ほとんど感じれなくなりましたよ～。 衝撃吸収性が抜群！！ 安定感ＵＰ！！ エエ感じ～で～す！！ このＤｅｖｉｃｅ ＺＥＲＯもいつも一緒です。 コチラもどうぞ。
posted by hiroka-nakagawa ｜00:45 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
朝６時から山へ・・・ 暗い～＆寒い～ でも、でも、でも･･･だんだん昇ってくる朝日がみれて 最高！！！！ 前日に降った雨でこんなん↓↓↓でしたが・・・走ってる時は気にならず、ツルツルでも問題ナシ！！ 後片付けが、ちょっぴり大変ですが・・・（汗） 冬山でもたっぷりマウンテンバイクを楽しみましたぁ～♪♪♪
posted by hiroka-nakagawa ｜20:45 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
私が、マウンテンバク乗り始めた頃からお世話になっていますＢＩＫＥ ＳＨＯＰが・・・
輪娯ロード
自転車が大好きな人が集まるお店。
自転車大好きな人が集まってお話しすると、テンションがＵＰＵＰ↑↑
アドレナリン出過ぎて困ってしまいます（笑）
今日もいっぱい吹き出ました（笑）
輪娯ロードは、レース使用のマウンテンバイクからタウンユースのクロスバイクまで揃った、自転車のプロショップです。
私も、毎度お世話になりホンマに感謝です！！
posted by hiroka-nakagawa ｜00:08 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
春一番？？ が、今日吹いたそうです。 春はそこまで近づいてますね～※昨年の「お花見ツーリング～より」 ２００９年のシーズン予定も発表されて いよいよ２００９シーズンが始まってくるぞーって、感じがしますね～。 ☆☆２００９年ジャパンシリーズ予定☆☆ 5月 3- 5日 ジャパンシリーズ J1 XCO#3 DHI#1 滋賀県高島市 5月30-31日 ジャパンシリーズ J1 XCO#4 DHI#2 長野県富士見町 7月 日 ジャパンシリーズ J XCO#5 DHI#3 秋田県仙北市 7月18-20日 全日本選手権大会 XCO DHI 4X 長野県富士見町 9月19-20日 ジャパンシリーズ J1 XCO#7 DHI#4 調整中 9月26-27日 ジャパンシリーズ J1 DHI#5 岐阜県郡上市 10月10-12日 ジャパンシリーズ J XCO#8 DHI#6 石川県 ※ＤＨＩが私がしてる競技です。 ６戦＋全日本！！！！！ 一時は年４戦と、言う時もありましたが関係者の皆様の努力で ２００９年は、合計７戦のＤＨのジャパンシリーズが開催されることに 関係者の皆様には、本当に感謝です。 ありがとうございます！！ 私達選手の仕事は、走ることでジャパンシリーズを盛り上げいき １人でも多くの方にマウンテンバイクのダウンヒルレースに興味を持って頂き、レース会場まで観に来て頂ける様なシリーズ戦にしていく事だと思っています。 そして、私達１人１人が魅力ある人間になっていくことも大事だと思っています。 よし！！今シーズンも始動です！！
posted by hiroka-nakagawa ｜23:42 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
「歯」のメンテナンスしてきました。 私が、ＭＴＢ始めた頃からお世話になってます「佐藤歯科医院」 先生も、自転車乗っておられる方で、めっちゃアクテイブな先生です。 どのスポーツにも共通して「かみ合わせ」は大切だと教えて下さり、 かみ合わせの悪い私は、バッチリマウスピースも作ってもらってます。 親知らずを抜く時期なども相談して、レースやシーズンに合わせて治療して下さいます。 先日に、以前に折ってしまった前歯が不意に欠けてしまい、先生に前歯をメンテナンスしてもらいました。 これで笑顔もステキ？？？に戻りました（笑） 本当にいつもお世話になってありがとうございます！！
posted by hiroka-nakagawa ｜01:11 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
株式会社健康デザインさまから、 サポートしていただくことが決まりました。 素晴らしい～商品だらけなのですがその中で、私の一番のお気に入りです↓↓↓Floradix（フローラディクス） 鉄分です。 私もそうなのですが、多くの女性が鉄分が足りていないそうです。 鉄分不足は・・・ 「鉄分不足はコラーゲン合成を低下させるので、肌がカサつき、シワの原因に。また、体内の鉄たんぱく質が不足すると、エネルギーレベルが下がり、活性酸素が増えて、老化を加速させます。」 きゃ～それは困ります！！ と、言う事で飲みます！！ 女性の方には絶対に試して頂きたい一品です！！ 特徴を抜粋すると・・・ '☆植物由来の「ノン・ヘム鉄」のため、鉄分の過剰吸収が抑えられ、体 内の鉄分量が過多にならず安全です。 ☆液体なので、体内にすばやく吸収されて鉄分を補給します。 ☆合成の着色料、香料、保存料、甘味料なし。鉄分豊富なハーブ各種 が原料。' 今、毎日２０ｍｌを２回に分けて飲んでますが、目覚めがよくなり、目の下にあったクマが薄くなりました←コレほんまです！！ ほんまにオススメの一品です。 そして・・・ 怪我が多かったり、身体を酷使してしまうことが多い方にはコレ↓↓MSM 消炎・鎮痛作用を持ちハーブを配合したクリーム。 副作用のない痛み止めです。 なんと言っても打ち身や、関節痛などに効果絶大！！なのにハーブのやさしい香りと肌がツルツルになるんです。 病みつきになる～って言うか、絶対の必要品です！！ 以上の２商品の他に本当に身体にやさしいオイルなどもあり、 「身体が資本」の私達には、とっても力強いサポーターです。 フローラディクスを飲み続けることで、自分の身体の内部からの変化が楽しみです♪♪
posted by hiroka-nakagawa ｜00:42 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
決定的瞬間！！ 今まさに顔着する瞬間です（痛ッ）ライダーは、わたしです（笑） コレは昨年のローカルレースの時の１枚。 この時は、顔から着地するし、胸打つし、手首捻るし散々でした（笑） でも、大きなケガにはならなくて、よかったよかった。 今やから言えますが、そんなに大きなドロップオフではないのに、次に走った時は、めっちゃビビッテしまいました（泣） たまにはこんなミスもしちゃいますが、楽しすぎ楽しすぎて・・・♪♪ ＬＯＶＥマウンテンバイク
posted by hiroka-nakagawa ｜02:41 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
|
|
中川ヒロカ
競技：マウンテンバイク・ダウンヒル
出身地：大阪府
舗装されていない悪路を走破するマウンテンバイク（MTB）。中でもダウンヒルは、急勾配の下り坂を時速40～５０km/hを超えるスピードで駆け下りる、エクストリームスポーツのひとつにジャンルされています。そして、そのダウンヒルのスペシャリストとしてメキメキと頭角を現してきたのが中川選手です。ワールドカップをはじめ、海外レースの上位進出を狙います
BLUETAG.JP
