2009年01月30日
以前にも書いたかも・・・ですが再度の投稿しちゃいます!!
トレーニングは色々ありますが・・・
私はコレもトレーニングに組み入れています。
速読です。
「速く読む」じゃないですよ~(笑)
脳の活性化が最大の目的です!!
多くのアスリートの方やビジネスマンが、トレーニングに組みこまれてはります。
で、私も脳を刺激して脳活性化のトレーニング!!
トレーニングを積むことによって、動体視力も上がってきますが、動体視力UPは、あくまでもおまけと思って頂いた方がいいかな。
「脳を刺激して眠っている脳を起こしてあげよう!!」が本来の目的。
脳の活性化に興味深々な方は、ご連絡くださ~い♪♪
posted by hiroka-nakagawa |23:25 |
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2009年01月28日
少し前にコロンビアスポーツウエアさんと846projectさんの主催で行われました「スノーダウンヒル」
「雪上異種格闘技」???
私はマウンテンバイクで参加。
スキー・テレマーク・スノボード・スノースクート・マウンテンバイク・スノーシュetc・・・
が、ゴンドラで頂上まで上り、そこから一斉スタートのダウンヒル。
スタート地点。
周り見渡したら、横にボーダー??前にスキーヤー??
後にスノーシュ??なんて滑稽??な場面でしょうか(笑)
みんなテンションアップ↑↑
途中は、登り返しもありどの種目の選手もヘロヘロになっていました(笑)
じゃないと、スキーヤーが圧倒的に速いので・・・。
私は、予選は転げてフラフラでした(笑)が、決勝は転倒なし!!
ほぼブレーキかけないで、攻め攻めでいきましたが、登り返しで撃沈されました・・・。
で、優勝はテレマークスキーヤーの選手!!
めっちゃ速いタイムでした!!
マウンテンバイクでの参加選手の面々・・・
皆さん、おつかれ様でした!!
参加者多いのにびっくり!!
しかも、女の子が多いのにびっくり!!
めっちゃめっちゃ楽しい~レースでした♪♪
ありがとうございました!!
posted by hiroka-nakagawa |21:56 |
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2009年01月23日
最近お気に入りの 「tie-ups」(www.tie-ups.it)
めっちゃカラーバリエーションがあって超キュート♪♪
長さ調節も自分似合わせてカッテイング~
エコも考えられていて、プラスティック製でリサイクルOK!!
私はパープル を愛用中!!
着こなしのワンポイントして、絶対オススメのベルトで~す。
posted by hiroka-nakagawa |01:14 |
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2009年01月21日
たまには違うジャンルも観戦・観戦。
と、言う事で'「バスケ祭」たるものを観に行きました。
中学・高校・大学とバスケ一筋の体育会人間。
久々にバスケ観て・・・
大・大・大興奮!!
音楽とバスケ(ストリートバスケ3on3)のコラボレーションのイベントは最高に盛り上がりました。
ド派手なパフォーマンスから華麗で豪快なスーパープレーの連続!!
で、私も盛り上がった~(笑)
ゲームも音楽も最高!!
一緒に観に行った中尾美樹さんと帰り道
興奮冷めやらぬノリで・・・
これ、完食!!??はできなかった・・・(涙)
いい刺激と興奮をもらいテンションもUP↑↑でした♪♪
posted by hiroka-nakagawa |20:44 |
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2009年01月16日
「役割がある」
私達には役割があります。
このメッセージは、先日受けました講習会でメンタルトレーナーの
臼井先生から頂いたメッセージです。
最近、目の前が薄く霧がかかった感じの私には、目を覚ましてくた
大切なメッセージです。
マウンテンバイクライダーの私の役割は??
たくさんあります。
わかっている様でわかっていなかった役割。
自分にできることから一歩一歩進んで行きます。
そしてもう1つ頂いたメッセージは
感動力=行動力
アスリートとしても1人の人間としても、日々実践していきたいです。
素晴らしいメッセージをありがとうござます。
感謝。
posted by hiroka-nakagawa |00:31 |
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2009年01月15日
明けましておめでとうございます。
2009年も、全身全力で前に進んで行きたいと思いますので
2009年もご支援頂きます様お願いいたします。
2009年は、丑年+年女=丑女???
のんびりな私ですが、1歩1歩着実に進んで行きたいです。
マウンテンバイクライダー
中川ヒロカ
posted by hiroka-nakagawa |00:28 |
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